1週間で－2kg！ストレスフリーの「糖質オフダイエット」
雑誌「Popteen」6月号では、人気読者モデルの岩瀬未樹が「糖質オフダイエット」に挑戦している。
◆「糖質オフダイエット」とは？
ごはん、パン、パスタ、お菓子など、糖質メインの食材を摂らなければ何を食べてもOKという簡単ダイエット法。
カロリーを気にせずにたっぷりと食べることができるため、ストレスなく痩せることができる。
◆ハンバーグ、ステーキ、チーズ・・・食べてよし！
ポイントは、主食を抜いておかずをたっぷり食べること。ダイエットの天敵と思われがちなコンビニやファミリーレストランは、主食抜きで注文できるためむしろ最適の場所と言えるのだ。
▽糖質オフダイエット食材
OK食材：魚、豆類、肉類、チーズ など
NG食材：炭水化物、甘味 など
食べすぎ注意食材：甘い調味料（ケチャップ、ソース）、果物 など
誌面では以上のルールにならい、人気読者モデルの岩瀬未樹が１週間「糖質オフダイエット」に挑戦。見事－2kgを達成し「ごはんや甘いもの好きな未樹には難しいかなと思ったけど、野菜やたんぱく質をたくさんとれてつらくないし、体重も落ちたからあげぽよ！」とコメントしている。
誌面ではこのほかにも、ファストフード、コンビニ、ファミリーレストランのメニューの中からダイエット中に食べてもいいものを紹介。「夏までに痩せたいけど、大好物はガマンしたくない・・・！」そんな悩みを持つ女性は、今月号をチェックして「糖質オフダイエット」を実践しよう。（モデルプレス ）
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《5月12日》
１DAY レッスンします！
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(愛称：KOKOPLAZA)
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美脚 歩き方 姿勢 ウォーキング・ポージングなどのスタンディングワーク全般において、基本的スキルを身に付けていただく為に必要なレッスンです。オーディション等の合格率ＵＰ・芸能活動等に必須。