【5/12】１dayウォーキングレッスン開催します！！＠新大阪
～ウォーキングレッスンのご案内～
5月12日（木）
１dayウォーキングレッスンを開催します！
場所：大阪市立青少年センター
(愛称：KOKOPLAZA)
新大阪駅から徒歩約５分
時間：19時～22時
参加費：3,000円
ウォーキングは、
間違った歩き方をしていると、骨盤をゆがませ、お尻周りやお腹周りに脂肪がつきやすくなります。
レッスンでは、知らず知らずのうちについてしまっていた癖や歪みを取り、本来あるがままの健康で美しい歩き方・姿勢、そして美しい身体を作ります。
「正しい歩き方」 をすると、骨盤が正しい位置に戻り、いつもどおりの生活を送っているだけで痩せやすくなるんです。
「歩く」ということは、日常生活に不可欠のことなので、「歩く」だけで、太りにくくなるなら、こんな効率的なことないですよね。
そして、なんといっても、
美脚になれるんです！
たった1日で姿勢や歩き姿って変わるものなの？？？
と思われると思いますが、
ちょっとの意識でグッと違って見えるんですよ(^-^)
もちろん継続しながら、体に覚えこませていくことがとても大切なのですが、まずは体験してみることが新たな発見につながると思います。
人数に限りがありますので、
お申し込みはお早めにお願いいたします。
PMR事務局
講師 花梨のブログ ♪一期一会♪
