こんにちは
PMK静岡店です
先日も美容の為に、一汁三菜を意識し始めたとブログでご紹介させて頂きましたが
こちらです
3日坊主の私ですが、まだ続けられております
自宅でお過ごしの方が多いと思いますので
食事は楽めるといいですよね
普段はバタバタと仕事に追われがち。
ゆっくり食事を楽しむことができないのではないでしょうか
よく噛んで食べることで満腹感を感じ食べ過ぎ予防にもなるので
私は一口30回を目標に意識しています
先日の献立は…
白菜とベーコンとしめじのクリーム煮
ピーマンと塩昆布炒め
長芋のステーキ
カブのぬか漬け
つみれと野菜スープ
ジャガイモの甘辛煮
スナップエンドウとささみの辛し和え
きゅうりのぬか漬け
でした
味付けが濃いものが多くなってしまったので
お酢料理を取り入れたりで来週は頑張りたいと思います
PMK静岡店は５月１３日より営業を再開致しました
新型コロナウイルス感染対策を徹底し営業をしております
皆様にお会い出来ることをとても楽しみに、お待ちしております
PMK静岡店@pmkshizuoka
PMK静岡店です💆♀️ 5月13日より営業を再開いたしました🌟 コロナウイルス対策は気を抜かず、さらに徹底しております。 皆様のご来店をお待ちしております♪ https://t.co/vt6HeKWOSD
2020年05月15日 12:28