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  • 21Oct
    • 食欲の秋!(^^)!

      こんにちはPMK町田店ですついに寒い季節がやってきました秋と言えば食欲の秋ですね最近私は友達と鍋やしゃぶしゃぶを食べに行くことが増えてきました鍋には野菜が沢山入っているので栄養満点ですがやはり〆に麺や雑炊をやりたくなりますよねでも夜は吸収率がアップするので体が気になる所です。。。そんな時はファットバーンがおすすめファットバーンはカロリーカットをしてくれて、脂肪も燃焼してくれます糖質脂質を沢山とってしまう方!是非飲んで頂きたいですhttps://www.pmk-j.com/salon/machida.html

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    • 今日は良いお天気ですが、寒い・・・!!

      こんにちは渋谷店ですいきなりぐっと冷え込みましたね・・・、防寒対策は万全でお出かけされてください・・・!今日は効果的な保温対策についてのお話を身体で体温調節の要にあるのは筋肉です!内側のインナーマッスルと呼ばれる赤筋を鍛えていくと脂肪燃焼効率がいいだけではなく身体が常に暖かい状態での維持が出来るようになっていきます!白筋は鍛えやすいですが冷えやすいので、赤筋を積極的に鍛えていきたいところです。。。。ですが鍛えにくいのが赤筋だったりするのですよねなので深層筋はドクターキューブにお任せしちゃいましょう!このようにパットをお身体に触れさせていただきあとは横になってもらうだけで奥深くの筋肉まで鍛えていってくれます更に脂肪を分解し液状化し、自分の代謝で排出していくので身体に対する負荷も少ないです燃焼部位をコントロールして理想的なボディラインを効果的に作っていってくれるスーパーマシーン自分は横になったままで勝手に代謝の高いあったかい身体を手に入れられるなんて素敵ですよね加えて細くもしてくれるなんて・・・・筋肉は天然のガードル、保温も固定も一役買ってくれてます!寒さがこれ以上増す時期には仕上がるように対策を・・・もし何かご相談があればPMK渋谷店までお越しください

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  • 20Oct
    • 花嫁様必見!!!自宅ケアの仕方!!!

      本日は、挙式を迎えた花嫁様に、気になるお背中のご自宅ケアをお話いたします!背中には、脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞というものがございます☆まずは、ご入浴の際こちらに1分間ほど43度のお湯をあててみて下さい。(背中の真ん中・脇の下などにあります)痩身効果はもちろん、全身の血流の流れが良くなり、マッサージの効果も上昇します。そして、背中の後ろで手を合わせるポーズもおすすめです♪上腕二頭筋、上腕三頭筋が一度に鍛えられ、背筋もぴん!と伸ばしてくれます。まずは一日10回を目安に、習慣にできたらベストです(^^♪そして気になる二の腕の引き締めには、ヴァンテージや補正用の素材をつけ、お風呂で使ったり、肩回しをして頂くと効果的です。二の腕のたるみは脂肪の場合もありますが、重力に負けているせいで太って見える方も多いのです。当店のサロンケアでは、パワーツリーがおすすめです☆筋膜と言われる、深層金にある身体の根本から改善していくことが可能ですので、ぜひお試しください!その他、簡単に腕痩せが可能なアンチセルライト(ロシア発の新発想!!デトックスクリームです)、体内から吹出物を除去してくれる、液体サプリなどアイテムのご用意も豊富ございます☆お身体に合わせてご自宅でのケアや、商品をお使い頂ければと思いますので、ご不明点などございましたら是非おっしゃってください☆エステティックサロンPMKメディカルラボ

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  • 19Oct
    • 仙台店 飲み会

      みなさんこんにちはPMK仙台店、萩原です先日仙台店スタッフでお食事に来ました(*^_^*)駅前のイタリアンのお店で席もゆったりお食事も美味しかったです美味しくてつい食べ過ぎてしまいましたですが食事の前にビューティーファットバーンを飲んでおいたので、脂質や糖質もしっかりと分解してくれていますダイエット素材の酵母ペプチドが食欲抑制因子の「レプチン」を増加し、満腹感を与え、食べすぎなどの食欲に負けないようサポートしてくれますこれからの忘年会シーズンにはぴったりのサプリメントです気になった方は是非PMK仙台店へ

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    • 産後エステでリフレッシュ♪

      こんにちは^^PMK立川店ですだんだん寒い日が多くなりましたねみなさん体調には気を付けてくださいね先日、娘が1歳になりました生まれたときはあんなに小さかったのに、あっというまに大きくなり、嬉しさもありますがやはり淋しいです。(笑)私も、母になって1年。まだまだ未熟ですが、一緒に成長していけたらと思いますPMKでは産後エステも充実しております私自身、本当に体のメンテナンスの必要さをとても実感しております!いつまでも綺麗なママでいたいですよね^^出産を頑張ったご褒美に育児の疲れもスッキリ、気分転換にもなりますよ!ボディラインを整える痩身メニューなら、授乳中(ご体調が回復後、目安は出産後3か月経過~)がおすすめです!バストのハリを取り戻すバストアップエステは、授乳中は控える必要があります。バストアップのエステは、お子様がミルクへの切り替えや、断乳が終わった後にスタートしてくださいね。産後エステならPMK

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  • 18Oct
    • my美肌菌☆

      こんにちはPMK天王寺店です朝起きた時に肌の乾燥を感じる季節になってきましたここ数年ずっと使い続けているのは、美肌菌です元々乾燥しやすく、冬になると日中に肌が痛くなる程乾燥を感じてしまっていましたスキンケアを十分に行ったり普段よりも保湿するようにしていても乾燥を繰り返していたのですが、美肌菌を使い始めてから、肌が潤い始め、更に肌のトーンのアップしてくすみが気にならなくなりましたまたファンデーションも日中に崩れることが少なく、自然な艶も与えてくれていますとても大好きな自分だけの美容液です欠かせないアイテムなので、まだ残りがあったとしてもいつも早めに購入しています(笑)何をしても乾燥してしまう方は、美肌菌が少なくなってしまっている事が原因かもしれません是非試してみて下さい

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  • 17Oct
    • 神楽坂で焼肉☆

      みなさんこんにちはTHE SLIM PMK銀座店です先日友人と神楽坂で焼肉を食べてきましたお腹いっぱい焼肉を食べるためにその日の朝食・昼食を極力控えて挑んできましたカルビにロースとタン、厚切りハツとレバーそして土鍋で炊かれたご飯もうしばらくはお肉見たくないくらい食べてきました家に帰って体重を測ると案の定増えていましたが・・・でもSALAとスムージーがあるので大丈夫なぜならどろどろの血液をサラサラにして血液の流れを良くしてくれるSALAと低カロリーで大豆タンパク質・乳タンパク質・大豆ペプチド・食物繊維グルコマンナンが配合されているスムージーを飲んで体重を戻しました気になる方は是非お近くのPMKへ

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  • 16Oct
    • 冬の乾燥にむけて

      こんにちは、PMK船橋店です。段々と涼しい日が増えてきましたが如何お過ごしでしょうか。インフルエンザや風邪も流行っておりますのでお気を付けください。また、季節の変わり目や、外気の変化でお肌に違和感を感じる方も多いかと思います。PMKでも乾燥が気になり始めたというお声を最近より多く頂いております。これから冬になると粉をふてしまったり、お化粧のりのりが悪くなったりと思い当たる方も少なくないかと思います。真冬の過度な乾燥にむけ今の時期から是非対策をしてください(*^_^*)PMKではお肌診断機での細かい肌チェックや、季節や状態に合わせたスキンケア方法トリートメントなどのご相談をさせて頂いております。ご興味のある方は是非お気軽にお問合せくださいませ♪

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  • 15Oct
    • 冬になる前に寒さ対策★

      皆さんこんにちはPMK品川店です少しずつ季節も秋に変わってきて、お昼と夜の気温差も出てきましたね。ご体調はいかがでしょうか寒さ対策はされていますか?寝る前に5分ストレッチをするだけでも質のいい睡眠が取れ、目覚めもすっきり起きれるようになりますお仕事などが忙しくストレッチをする時間がないという方は履いて寝るだけで体を温め浮腫みを取ってくれるサポーターがおすすめです!冬がやってくる前に冷えにくいお身体を作っていきましょう☆気になる方は是非お近くのPMKにご連絡下さい!

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    • ミュージカル鑑賞~京都駅前店です~

      こんにちは京都駅前店です先日、名古屋に劇団四季のミュージカルを見に行ってまいりました。只今、名古屋ではノートルダムの鐘が上演中で劇団四季を見るのは3回目でしたがすごい素敵でした歩きすぎて、帰りは脚がパンパンでしたPMKでは、全身をほぐすケアもございます疲れた体も癒すケアもございますのでぜひご利用下さいPMK

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  • 14Oct
    • 鶴の舞橋☆彡

      皆さんこんにちは!!札幌店です先日青森県鶴田町にある「日本一長い木造の橋」を見に行ってきました全長はなんと300メートルだそうですヒバの木で造られているので水に強いんですまるでジブリ映画にでも出てきそうな雰囲気ですよね橋の途中では回りを眺めることもできて、目の前には岩木山が大自然に囲まれて心身共に癒されました~皆さんも旅をしたいと思ったら是非一度足を運んでみて下さい

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    • 美容のシャワー♪

      こんにちは!PMK梅田店です10月半ばに入り寒暖差がありますが、皆様元気にお過ごしでしょうか?!疲れやすかったり、朝の目覚めが悪くなったり、さらに日中も眠気に襲われたりしていませんか?睡眠の質が悪くなり肌荒れに悩まされたり・・・夏の疲れが今の時期にどっときやすいのでなかなか疲れがとれにくいかと思います疲れがとれにくいと睡眠の質にも影響が出てしまい、体内時計もその分時間が延びてしまいます一度リセットする為には朝日を20分浴びる事で改善しやすくなります朝日を浴びることで延長した体内時計のリセットや自律神経を整えるなど様々な効果が期待できます夜遅くまで起きてしまう方も規則正しく寝られるかも一度試してみて下さいね朝は忙しくて・・・という方は当店のレインボーシャワーフェイシャルはいかがですか?NASAが開発した最先端のLEDのライトで肌細胞の再生を促し、お肌の若返りや自立神経を整える等の効果も期待できますよ是非お試し下さいませ

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  • 13Oct
    • 素敵な花嫁☆

      こんにちはPMK川崎店ですあっという間に10月ですねやっと気温も涼しくなってきて、らしくなってきましたね今年も後3ヶ月と考えると・・・本当に早い私の今年の目標のダイエット途中から停滞していたので、残り3か月全力で頑張りますそれを思ったのも実はこの間先輩スタッフの結婚式に参加させて頂く機会があり、花嫁姿に感動したからです幸せなムードや姿にも感動しましたし、先輩スタッフも、ラインメイキングの為のパワーツリーや置換えダイエットなどをして、なんと‐5キロ&綺麗な肩甲骨がウエディングドレス姿も凄く素敵で思わず見とれてしまったのと、感動で涙が・・・本当に素敵な挙式・披露宴でしたその影響を受け私も再度ダイエットを頑張ろうと決意しました今日から、脂質・糖質カット&代謝UPのスタッフ人気ナンバー1の【ビューティーファットバーン】と夜はタンパク質・ミネラルなど栄養豊富な置換えダイエット【ビューティースムージー】で目標‐3キロを目指しますやる気十分ぜひ、一緒にダイエットしたい方川崎店でお待ちしております

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  • 12Oct
    • 名古屋栄店☆My美肌菌

      こんにちは名古屋栄店です最近、季節の変わり目+秋花粉も始まり肌の調子が不安定で日々のメイクも億劫になってました。。。そこで必殺 『 My美肌菌 』を使い始めました~~~(笑)以前に、濃縮美容液とバイオエッセンシャルクリームは使用した事がありましたが今回は新しくリニューアルしてから仲間入りした、、、美肌菌エッセンスを使うことにしました使用順は、普段のポールマリエシリーズに足すだけ☆スキンケア☆ 美肌菌エッセンス→ディープモイスチャーローション→センシティブマイルドローション→ディープゲル→センシティブゲルの順番で私は使ってます贅沢使いのスペシャルケアです(笑)悲しい事に年齢とともにお肌に現れます時を止める事は出来なくても、なんとこのMy美肌菌なら採取した時のお肌状態を一生保管してくれるのでその時のお肌がいつでも手に入るんです採取方法は簡単です私たちスタッフが発送手続きまですべて行いますお問い合わせはお近くのPMKサロンまでご来店お待ちしております

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  • 11Oct
    • SALAで血液サラサラ☆

      こんにちは!PMK神戸三宮店です。お休みの日に、お友達と一緒に韓国旅行に行ってきました。今、流行のチーズドッグを2つもたべてしまいました!すごい伸びか良くて、びっくりしました!皆さんも是非一度食べてみてください食べる前にSALAを忘れずにビューティーSALAは、どろどろの血液をサラサラにしてくれますので、血液の流れを良くてし、食べ過ぎてしまうあなたの食生活をを良くしていきましょう内側から、綺麗にしてみませんか

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    • 食べ歩き~

      皆さんこんにちわ(^O^)PMK千葉店の植田です!先日の三連休はどのように過ごされましたか?台風が過ぎ天気が良かったので私は友達と食べ歩きをしました♡観光地に行けば美味しい物がたくさんありますよね(+_+)体重が気になりますが。。。でも大丈夫です!!食事前にファットバーンを飲んだので安心です(*^_^*)余分な脂質や糖分を吸収してくれるので食事会のときなどにぴったりですよ

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  • 10Oct
    • 家族でお出かけしました!!

      こんにちはPMK四条烏丸店です先日家族で東本願寺に行ってきました!やはり神社やお寺に行くと心がスッキリ軽くなる感じがするのでわたしはお参りに定期的に行くようにしてますせっかくなので母と記念撮影、、、妹が撮ってくれたのですが絶妙な分かりにくいアングルですねこんな日もむくみ対策はかかせませんよね私の足元、しっかりレッグサポーター着用していますシンプルなブラックなのでいつものコーデにも使えちゃいますたくさん歩いても安心軽々でした凄く暖かいのでこれから冬に向けての冷え対策にもばっちりです気になる方は是非お近くのPMKへご相談下さい

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  • 09Oct
    • 大阪食い倒れ旅行♪

       こんにちは。銀座店です最近は、すっかり秋の過ごしやすい季節になってきましたね私は、夏思いっきり遊んだので夏ロスを感じておりますなので急遽先日、友人と仕事終わりに大阪に行ってまいりました時間が限られていたので、約6時間の内に大阪名物というのは一通り食べましたたこ焼きに明石焼きスタートで串カツ途中ブレイクでケーキやラーメンを食べさらに、いか焼き・焼きそば・たこ焼き・最後はお好み焼きで〆ましたこの短時間でこれだけ食べたので、その代償は大きく帰宅して体重を測ると1.5Kgも増えており、さらに妊婦さんのようにぽっこりお腹も突き出ていましたそこから、元に戻すため朝・夜スムージーとケイ素PMKに頼りどうにか元に戻りました!スムージーは、低カロリーで大豆タンパク質・乳タンパク質・大豆ペプチドが入ってます!!さらに、食物繊維グルコマンナンが配合されているので満腹感もあり、味も7種類もあるので、ストレスなく続ける事ができるのでオススメですそしてなにより美味しいぜひこれからの、食欲の秋でついつい食べ過ぎてしまうかと思いますのでスムージーで調整し体型キープを目指してください気になる方はお近くのPMKへ

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  • 08Oct
    • 休日☆

      こんにちは横浜店の町田です最近原宿に行ってきましたーハンバーグ食べました~コスパもよく、アメリカンなお店でしたお店の名前は忘れてしまいましたが竹下通りの地下にあるお店でした皆さんも是非探してみてくださいのこ日は食べ過ぎてしまったので次の日はスムージーで置き換え♡お通じもスッキリ食べ過ぎてしまった、ダイエットしたい便秘を解消したい、食生活を見直したい方には是非オススメですよ

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  • 07Oct
    • 夏に蓄積したものを排出しましょう☆

      皆さんこんにちは!PMK町田店です!夏も終わり、段々涼しい日も多くなってきましたね今回は「ビューティーファットバーン」についてご紹介いたします(*^_^*)ビューティーファットバーン本気で痩せたい人の為のサプリメント。糖質、脂質の吸収を抑制。さらには溜まってしまった脂肪を燃やしやすい身体へ…効果・糖質、脂質など余分なカロリーをカット!・食べ過ぎてしまう食欲を抑制・たまった脂肪を燃焼♪&活性酸素除去・腸内環境を整えスッキリ便秘解消(*^_^*)★こんな方の強い味方です!・今の体型が気になる・甘いものが好き、油っぽい食事が多い・外食やインスタントが多い・食生活が不規則・間食、夜食が多い我慢することでストレスを溜め、過食してしまうよりいただいた食事はなかったことにしていきましょう(*^_^*)お気軽のスタッフまでご相談してくださいねhttps://www.pmk-j.com/

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