【心と身体を整えるのはコレ】これからの時代に向けた活動は…

働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

いよいよ11月！

ハロウィンも終わっていよいよ今年もあと○○みたいなキーワードがちらついてくる時期になりましたね。

春から続けてきたゼロからシリーズ番外編

いよいよ冬バージョンが登場！

こちらも引き続き大募集しておりますのでよろしくお願いします♡

これからの時代、人生豊かになる３つの要素

料理教室をしてきたからこその

この数年で私の心の変化が

ものすごくありました。

これからの時代に絶対必要と

されるって私すごく思ったのが

• 食
• 食育
• コミュニケーション

この3つを大切にしたら

人生絶対豊かになる！

そう思ったんですね。

私のところには、

悩んでいる人もたくさん来てくれます。

それが料理だけじゃなく、人間関係やプライベートもたくさんお話ししてくれるから、

見えてきたものがパーソナルになってたくさんありました。

(先週のコミュベーシックも笑いすごかった)

もっとコミュニケーション力高めたら

もっときっとうまくいくのにって！

会話してて思うことがすごくあったから、

うまれたコミュニケーション講座。

とはいえ

「コミュニケーションは誰かと話すときにだけいるんでしょ？営業とかそうゆうの。」

確かにそんなお仕事に必要だけど、

仕事だけじゃない。

それよりも何よりも実は

自分が幸せになります♫

• 相手を喜ばせられるから、自分も嬉しい
• 相手を喜ばせられるから、頼み上手にもなって他の人が動いてもらいやすくなる
• 分かりやすく話すができると、話が通じるのが早いから仕事の生産性があがる
• あなたから聞きたいってなれば、頼られる

私は料理教室という仕事の中で、すごくすごーく大切にしてきたのがコミュニケーション。

だから今豊かにするために必要なコミュニケーションも講座ができる！って思ったんです。

現在の受講生さんからも

「改めて会話、コミュニケーションを学んでみると、上手くいってる人、リピートしてしまう人ってそれやってました！」

など身近なことからどんどん気づいていき毎月１回の講座をほんとに楽しみにしてきてくれてます♡

大人も子どもも心もカラダもととのえてほしい。

そして、生徒さんとこれまで以上に

接して近年より思ったこと

簡単な食事が多種多様ありすぎて

食事の簡素化による

野菜の種類、摂取が圧倒的に少ないこと。

これはずっと気になっています。

食事の大切さ、野菜の大切さはミネラルをとることなんですが、この栄養は特に不足すると心にも影響するということ。

精神的な面に影響するから

食べることを大切にしたら、心も体も整うんです。

じゃあ、もっと早くからそれできないの？

早い段階でコミュニケーション力や料理を楽しんでもらえるのは、子どもの時！

『食育』を大切にした活動したら

それが大変になってしまう前に、

早くからやることで

大人になって心も身体も整った大人であふれる。

小さいときから料理を作ることも楽しいって思ってたらまず、買わなくて自分で作りたくなる。

そしたら

自然と野菜たくさん使って

料理作れる自分に楽しさがあって

自己肯定感もMAXあふれる。

そんな全部整って、すごく自信がついた子であふれたら世の中素敵すぎる大人であふれるー♡

好きなことにチャレンジする気持ちが育まれたり、これからの世の中がほんとに明るくなっていくんじゃないかと素直に思ったんです。

じゃあ、子どもには料理どうやってやらせるの？

家で？

そうなんです！それが難しいって声が今のニーズにあります。

何より夕方遅くまで仕事があったり、

お母さん自信が余裕がなくて、

自分もちゃんと作れてないのに、

子どもには到底教えることなんて余裕なくて。

結局なかなか家で料理を教えれないおうちが多い。

ならば、私たちにお任せください♡

そんなチームを今からほんと構築です！

だから、料理を教えてもらうには

①コミュニケーション講座

②KIDSの認定講座(食育の基本を学ぶ)

③料理の技術習得

この3つを学んでもらえた講師を育てていくことをこれからの新しい課題にしました。

私1人ではなく、これに共感してくれる方ちたちたチームを作って、

たくさんの仲間ができてもっとこの地域に食の楽しさを伝えれる活動をこれからしていきます。

食とコミュニケーションをテーマに

伝えていきたいなと思います。

長くなりましたが最後まで読んでいただいてありがとうございます。

募集中の講座

今年最期の第4期生　

11/12〜スタート！

​コミュニケーションBASIC

​KIDS認定講座

パーソナルで学ぶ食育〜子どもの料理の教え方▼

募集中のレッスン

お申込みはこちらから▽▼

教室通う前から自信が付けられる！包丁使いに特化した短期集中レッスン▼

新規の方は11月まで10%off

新規の方、11/25までのお申込みで

講座、レッスン各種10%OFFにいたします。

ご不明な点等ございましたらお気軽オフィシャルLINEにメッセージして下さいね。

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TOKKUN レッスン秋期生募集

働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

今年もあと2ヶ月になりましたね。

みなさんどんな一年で終わりそうですか？

教室では、みんなが各自自分の課題とたたかって

それぞれのコースやレッスンを受けて自分磨きをしてくれています♫

そんな中レッスンでは、

切り物を早くなりたい方、

魚をおろせるようになりたい方

そんな料理でベスト3にはいるお悩みに特化したこのクラスを久しぶりに募集することにしました

学べること

1、包丁の研ぎ方学ぶ

2、野菜の切り方を学ぶ

3、魚の3枚下ろしを学ぶ

ほんとにありがたいことに、

パーソナルになり

1人ずつの料理のきほんをととのえる

というコンセプトのもと、

たくさんの方が来店してくれるようになりました

そして、数年ぶりに戻ってきてくれる生徒さんもいて嬉しいな

そんな生徒さんたちですが、やっぱり料理の悩みはつきませんね。

そこで、レッスンも少しゆとりがでてきましたので、

【TOKKUN】レッスンへ集合ー！

せっかく料理教室で学ぶなら、

切り物が早くなったり

調味料が自分で作れたり

周りの人よりちょっと上にいきたいですね！

昨日もTOKKUNレッスンでした。

次々と鍛え中ですよ♫

このTOKKUNレッスンでは

まずは包丁を研ぐことがテーマの

レッスンなので、

砥石を使ってしっかり研いでみる体験。

千切りのみのレッスンですがこれがすごいね(笑)

引き切り、押し切り、ピーラーで押し切り

などなど。

私も昔から包丁早く切りたくて、

ずっと練習していた懐かしきキャベツの千切り。

作った料理は、

香りがいい1番だしの沢煮椀、

パワーアップのキャベツのガーリックスープ

そして、

チヂミへとどんどん料理が変わります。

それでも相当練習した野菜余るので•••

お料理と一緒にカット野菜も持ち帰ってもらうので、楽ちんでしょ〜♡

野菜を学ぶ1dayが終わったら

次は魚レッスンな2days目。

次は魚の3枚おろしの強化レッスン。

これだけおろしたらですね、

ものすごく魚100%上手になるしかないんですね♫

やればやるほどスピード上がり

やればやるほど上手になる

魚こそ1回でたくさん練習したほういいけど、

なかなか家ではこんなに1回で練習しにくいよね♡

そんなTOKKUN&STOCK(特訓＆ストック)

こんな人に向いてます。

• 包丁3ヶ月以上研いでない
• 家の包丁研ぎたい(レッスン持参可)
• 早く魚をおろせるようになりたい
• 切り物早く切れるようになりたい

何よりうちの生徒さんほとんど対象！！

このレッスン必須科目にしたいくらいの内容になりました。

みんな練習しにきませんか？

2日間の包丁と切り物と魚をきわめるレッスン

卒業生が増えてきたので秋期生募集します♡  

こちらは

全員対象の誰でも受講可能！

さらに今回お申込みの方には

もれなく砥石のプレゼント🎁

今年の最後料理がんばろうかなの

スタートになったら嬉しいです♡

自分の好きなタイミングで発動させてくださいね

詳しくはこちら

↓↓↓

TOKKUN & STOCK｜PLUSONECOOKING

最後まで読んでいただいてありがとうございます♡

【番外編 冬】撮影終了！今回はサバ缶も登場！！

働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

春から続けてきたゼロからシリーズ番外編

いよいよ冬バージョンが登場！

撮影も終わり全てそろいました！

今回は冬が旬の鰤・鯖そして定番の海老がテーマ。

特に注目してほしいのが鰤！

「え？なんでこんな風味になるの？！」

「ぶり大根、ぶりてりしかしたことなかったけどこれもいい♡」

ってもうみんなの驚きの顔が見えてきそうww

(私はもう見えちゃってます)

そしてもうひとつは栄養価も高くメディアにもよくとりあげられる「サバ缶」

生の鯖ともうひとつ使っていくのがこちら。

体にいいとは分かっていてもどうやって使えばいいか分からない方もいるのでは？というわけで今回登場します！

では各メニューの紹介をしていきましょう。

テーマ | 鰤(ぶり)

◉レッスンメニュー

・鰤のペペロンチーノ

・鰤のみぞれ煮

・鰤のタンドール焼き

・あんこパイ

鰤といえば照り焼きとぶり大根しか作ったことないという方に必見！！

「鰤でパスタ？どんな感じになるの？」

って思ってると思いますがご安心ください！

ふわっとした食感に鰤の旨味がギュッとなった鰤のツナという感じです♡

そんな鰤ツナの旨味を全部味わえるのが鰤のペペロンチーノ。

「あ、うまっ♡」

ってなりますよ。そして鰤のみぞれ煮。ゼロからシリーズを受講してた方はもう定番になってる？臭みがなくなる「鰤は霜降り」がポイントでしたが、霜降りなしでも臭みがでない！！そんな裏技をお伝えします。

脂がのった鰤はやっぱり焼いても◎なのはなんとなくわかりますよね。今回はちょっと変わったでもオーブンにいれるだけのクイック料理にしました。それが鰤のタンドール焼き。

鰤をエスニック風味に下味をつけて、じゃが芋と一緒にオーブンへ。たったこれだけでいいおつまみになる１品。こちらは特にお弁当にも向いてるので多めに作っておくのもおすすめ！

テーマ | 海老(えび)

 

◉レッスンメニュー

・海老と白菜の中華煮

・海老のガーリックバター蒸し

・海老のバジル炒め

・抹茶白ごまプリン

海老の使い方って１度は悩みの種。メインにしようとするとフライか、エビチリか…いえいえ旨みが強い海老だからこそその旨みを使ってもらいたい！そんな３メニューにしました。

海老と白菜の中華煮は海老の旨味を逃さず全て味わえるのがこの料理。海老はなんといっても下処理がとっても大切。基本の下処理はもちろん固く仕上げないための火の通し方もお伝えしますね。そして中華煮のトロみの調整でどんぶりにも使えるのもうれしいポイント。

サイドメニューの海老のガーリックバター蒸しとバジル炒めは両方ともシンプルだけど、ごはんも進むしお弁当にもおつまみにもぴったり！海老だからこその調理の早さは忙しい働く女子におすすめ！

テーマ | 鯖(さば)

◉レッスンメニュー

・鯖のカレーチーズムニエル

・鯖の柚子胡椒竜田

・鯖のトマト煮

・キウイ大福

鯖はこれまでも使ってきましたが、サバ缶を使うのは2回目！！とその前にまずは生の鯖を使ったカレーチーズムニエルをご紹介。冬の鯖は脂もしっかりのって旨みも増すので塩焼きももちろんいいんですが、ちょっと魚の臭いが気になる方や鯖の違う使い方を知りたい方におすすめ！

青魚特有の臭みをカレー風味でおさえつつ、ちょっぴりスパイシーな香りが病みつきになりますよ。

そして特におすすめなのがこの鯖の柚子胡椒竜田。サバのふっくらした身と皮のパリっとした食感を何度も味わえる１品。柚子胡椒もほんのりした味で効かせてる程度なので辛いのが苦手な人も◎食べたあとの心地いい柚子の風味がわずかに香るのも食べ飽きないポイント。

鯖のトマト煮はサバ缶を使ってサバ缶のサバならではのふっくら缶を活かした料理にしました。全く生臭さがないのでトマトとの相性もバツグン！ゴロゴロとした身をそのまま食べてもいいけど、ほぐしてショートパスタに合わせても◎

いかがでしたか？

冬バージョンも食欲が増すメニューがそろいました♡全３回コンプリートしてみて下さいね。

10/31までが早割♡

料理は全部4人分になります。

半分ら冷凍ミールにするか、全部作って帰るか選べますよ

通常 38,400円

→36,900円(全３回)

 レッスン開催　2025年3月まで

お申込みの方からご予約おさえれます♡

土日ご希望の方はお早めに♡

お申込みはこちらから▽▼

 

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【10/23までが早得！】シン・洋食コースのご紹介！

働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 番外編も続々とご予約ありがとうございます♡

今週には撮影しますので、出来上がりも楽しみにしておいてくださいね。

鰤…ぶり…

鰤てり、ぶり大根

しかレシピ思いつかないぞっ🤣！

鯖…さば…

塩焼き、味噌煮…

しかレシピ思いつかないぞっ🤣！！

そんな方はぜひきて欲しい冬のお魚番外編♡

冬番外編も来るしかないですね〜♡

魚のレベルアップレッスン、大好評の番外編も

引き続きみんなで楽しんで学びましょうね♫

 そして、今回は全部リニューアルした

ゼロからハジメルごはんのきほん

洋食vol.1

改めてご紹介させてください。

今回の洋食のテーマは

昔から変わらない王道洋食

の基本でまとめてみました。

定番をほんとに美味しく作れるって実はすごいこと‼︎って私は思うんですよね♡

ではではご紹介していきます

オムライス

◉レッスンメニュー

• オムライス

• コーンペッパーポテサラ

• ベーコンと豆苗のスープ

• マーブルチョコマフィン

オムライスといえばふわとろという方にこそ作ってみてほしいのが昔ながらの包むオムライス。包むバージョンの一番のメリットは何といっても包んで置いておけること♪定番のオムライスですが、中はしっとり卵、外は色をつけず綺麗な火の通し方を学びましょう。

予熱やふきんを使って蒸らしで作るオムライスが

なんといっても極上なんです

サイドメニューのコーンペッパーポテサラは、たくさん作ってもいいけど、中途半端に残ってしまった時にぴったり！子どもにはペッパー少な目、大人は後で追いペッパーでピリっとさせても◎

ベーコンと豆苗のスープは、栄養満点の豆苗丸ごと使えるのもうれしいポイント。もっとうれしいのは3分でできる忙しい朝にもピッタリな超クイックスープ♪

プチスイーツは、サクっと混ぜて焼き上げるマーブルチョコマフィン。マーブル模様のコツは？

しっとりと外はサクッと♡コーヒーにも紅茶にも合うふわっとマフィン。リピートしやすい作り方になってます。

クリームシチュー

◉レッスンメニュー

• クリームシチュー

• スモークサーモンのバケットサンド

• かぼちゃプリン

肌寒くなると食べたくなるのがクリームシチュー。カレーは夏、冬はクリームシチューくらい定番ですがルゥを自分で作ると濃さや旨み、とろみなども調整しやすくなるのがうれしいポイント。

ここはグラタンでも使えるホワイトソースの基本をしっかり学びます。秋冬の超定番洋食を極めていきましょう！

スモークサーモンのバケットサンドには、手軽にできるあっさりチーズ「カッテージチーズ」を作りっていきます。低脂肪のヘルシーチーズはスモークサーモンの旨味を邪魔しないのでぴったり♡

ほっこりスイーツのパンプキンプリン。シンプルなプリンもいいけど、野菜も一緒に摂れたらなっていう方や、野菜スイーツが気になってる方の入門編にぴったり！砂糖の甘みとは違うかぼちゃの優しい自然の甘みを味わってみて下さいね。

ハヤシライス

◉レッスンメニュー

• ハヤシライス

• ミモザサラダ

• クレームダンジュ

１皿で完結させたい洋食はカレー、オムライスと続けば外せないのがハヤシライス。ちょっとリッチ感もある洋食メニューですがこれも作りやすいように仕上げました。肉の旨味と野菜の旨味、そしてほのかに感じる酸味がごはんとの相性をバツグンにしてくれるんですよ。「よし！今日はハヤシにしよう！あ、でもルゥ買ってなかった...」を卒業しちゃいましょう♡

サイドメニューは洋食の人気サラダ「ミモザサラダ」ほろほろした卵がドレッシングとマッチして野菜が得意じゃなくても食べやすくなるんですよね。

クレームダンジュとは、フランスの昔ながらのふわっとしたレアチーズケーキ。水切りヨーグルトと生クリームをふわふわに組み合わせて極上のやわらかチーズケーキをご紹介しますね。ふわっと食感はもちろんあっさりしてるのでお好みのジャムやフルーツに合わせてもいいですよ♪

ハンバーグ

◉レッスンメニュー

• ハンバーグ

• ブロッコリーとコーンのバター蒸し

• ベーコンとキャベツのコンソメスープ

• ハニーナッツのバターケーキ

洋食といえばまずは「ハンバーグ」こねて焼くだけって思うけど実は洋食のお悩みで一番相談が多いのがハンバーグ。焼けてるのか不安、パサつく、固くなる、肉汁がでないなど味付けよりも焼き方が大切なんです。さらに肉汁じゅわーの瞬間は焼いた後何分までなのかなどハンバーグの極みをお伝えしますね。

小さく焼いたバターケーキにしっとり＆香ばしいハニーナッツをトッピング。見た目にもカワイイ、ハニーナッツのバターケーキは持ち寄り女子会にもぴったりですよ♪

GOCHISOUポトフ

◉レッスンメニュー

• ポトフ

• ハーブコールスロー

• 舞茸のバターライス

• なめらかプリン
  
   

スープも立派なメイン料理に。それがGOCHISOUポトフ。なにがご馳走かというと、鶏の旨味100%！！今回は煮込むだけじゃないのです♡

煮込むだけでなくその前のちょっとした処理や、肉の選び方が大切。ちょっとお腹がしんどい時、ほっこりしたい時、深呼吸したい時に覚えておいてほしいスープがメインになる洋食。

卵の味がしっかりするプリンが昭和のプリンならば、口当たりなめらかなとろけるプリンは平成プリン。今回はこのなめらか食感の平成プリンを作っていきます。難しいのがやっぱり固さの調節の仕方。レッスンでは作りやすく、調節しやすい方法をお伝えしますね。しかも蒸さないプリンなのでみんな楽に作れますよ♡

海老のトマトパスタ

◉レッスンメニュー

• 海老のトマトパスタ

• きのこの洋風包み焼き

• 枝豆のポタージュ

• クレープシュゼット

シンプルなものこそ難しいといわれる１つがトマトソースパスタ。お手軽なトマトソースも売ってますがやっぱり作ってみるとトマトの爽やかな酸味や旨みが違います。ここがきっと食べ飽きないシンプルさになると思いますよ。プリっとした海老の食感と旨みをプラスしたトマトソースは絶品です。レッスンではショートパスタを使いますがおうちで作られるときは通常のパスタでもＯＫですよ。

クレープシュゼットとは、薄焼きのクレープにオレンジソースをかけたクレープのこと。バターたっぷり、オレンジソースは口の中でひろがる幸せがありますよ♡料理に少し余裕がでてきたときにフライパンで作れるのにおもてなし感もでるオシャレスイーツを作っていきます。

いかがでしたか？

全面リニューアルしたゼロから洋食！

和食もいいけどたまには

ちょっと豪華に！

ちょっと贅沢に！

そんな時にぴったり♡

もちろん日常遣いも◎なので

6回通して定番中の定番洋食６選を

コンプリートしにきてくださいね。

10/23までが早得！！

チケットで単発受講も可能です。

ただ、コースでお申込みできる方は

今回のオープン記念をぜひお得に

使ってくださいね

オープン記念‼︎

ゼロから各種6回コース

58,000円(9660円/回)

→52,000円(8,660円/回)

 *平日限定特典

平日限定でコースお申込みいただける方は

お料理テイクアウト2倍チケットプレゼント

お申込みは10/23(水)まで！

お申込みはこちらから▽▼

 

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【大長編！読んでね】秋フェアやるよー♪

働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

秋といえば、何かを始めたくなる季節でもありますよね♡


そして、現在
教室過去最高、予約が詰まってます〜！

これは嬉しいことに認定講座、教室レッスン、コミュ講座

全部とてと充実しているからなんです😆

『予約取れないよ〜！』

と言ってくれる生徒の皆様、まだまだ来ようとしてくれてほんと感謝です😭　

ただそんな現在の教室ですが…♡
認定講座もレッスンも年内目標決めて詰め込んで来てくれている方がたっくさん♫

だからこそ⁈

来年は急に暇になる⁈
予感で少しソワソワもしちゃってますが、

それはそれで嬉しいこと😆
目標達成って人生で絶対自信になります♡

(アップルタルトで先日ほっこり癒されました♡)

スイーツって何でこんなに幸せな気分になるんでしょう〜💕って2人でのんびり話しながら生徒さんとのお茶会レッスンは幸せ時間。

さらに、癒されるレッスンもあれば

勉強しっかり‼︎といえば認定講座。

認定講座もどんどん進んできております。

私はたくさんの人向けよりは1人ずつ、

しっかりアドバイスしていく。

それが私には向いてるとやっぱり思いました。

1人ずつだから自信がつく

私の得意なやり方はやっぱりひとりずつ、

丁寧に寄り添うこと。

そんな講師を作っていく活動は

お互いにとっていい時間だったんです

講座の中では

未来を話す時間で溢れていて

新しい仕事の可能性を考える時間もあって

おひとりずつが、

こんな風に働けたらいいな、

最初は理想だったのに、それが現実になりそうって思ってくるワクワク感が講座の後半になるとどんどん伝わってくるんです。

そんな中のおひとり。

認定講師の1号のOさん！

教室初のKIDS認定講師も誕生しました♡

このあとまだ認定講座も5名がお勉強中です♫

(30代〜50代が受講中)

未来に向かってみんな頑張る姿に私もまた

パワーたくさんチャージされております♡  

教室のコンセプトでもある

『できることひとつずつ』　

これは人生の経験でもいえるなって改めて思いました。

行動した人には必ず新しく歩める道

がちゃんとできるんです。

それを人生でたくさん経験してきたので、講座に来てくれた方に私の経験やパワーが伝わればいいなとこれからも思います。

チャレンジは何歳でも遅くありませんね♡

やってみようと思った時がチャンスです♫

そして、そして、

ここから教室レッスンの話に戻ります。

毎日絶賛、笑いすぎてお腹痛い私と生徒さん

番外編はもう大好評です！

たっくさんの生徒さんがこちらを受講中♡

やっぱり、

• 魚料理まとめてレシピ増やせる
• 毎回4人分持ち帰り
• コース並みに勉強もりだくさん

そんな番外編もいよいよラストを発表するときがやってきましたー❗️

教室では、卒業生もたくさんでてくるので

秋のお楽しみ企画いろいろ開催しちゃいます‼︎

 秋のお楽しみ第1弾！スマホでカメラレッスン

私と相方のコラボレッスン

スマホ写真とミニワークショップ付き

▽▼▽カメラ講座お申込みはこちらから▼▽▼

 秋のお楽しみ第2弾コース通いでレベルアップ

チケット販売終了につきコースで改めて受付いたします♫

ゼロから洋食リニューアル新作メニュー

オープン記念‼︎

ゼロから各種6回コース

58,000円(9660円/回)

→52,000円(8,660円/回)

以下の６コースが対象になります▽▽

 *平日限定特典

平日限定でコースお申込みいただける方は

お料理テイクアウト2倍チケットプレゼントします。

*各コース1セットお申込みにつき1回

(例:洋食コース、和食コースvol.2申込み→2倍チケット2回分)

お申込みは10/23(水)まで！

お申込みはこちらから▽▼

 ​第3弾　ゼロから番外編　冬発表！

​鰤・鯖・海老

鰤(ぶり)

• 鰤のタンドリー
• 鰤のペペロン炒め
• 鰤のみぞれ煮
• あんこパイ

鯖(さば)

• 鯖のカレーチーズムニエル
• 鯖の柚子こしょう竜田揚げ
• 鯖のトマトソース
• キウイ大福

海老(えび)

• 海老と白菜の中華煮
• 海老のバジル炒め
• 海老のガーリックバター蒸し
• 抹茶の白ごまぷりん

受講期間は3月末ま

通常38,400円→早割36,900円

早割は10/31(木)まで

お支払い完了の方からご予約可能です。

*土日のお申込みはご予約枠満席になり次第、受付は終了とさせていただきますのでご了承ください。

 *500円OFFチケットは教室でお支払いの方のみ

ご利用可能です。

これまで同様に冷凍ミールにしてもいいし、

４人分調理して全部テイクアウトしてもOK！

ライフスタイルに合わせて仕上げていきましょう

早期お申込みはこちらから(10/31まで)◁◀

 

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