働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです


今年ももう2月に入ったのかと思うと、なんかあっという間に毎日時間はすぎるのを感じちゃいますね!

だからこそ、

「1日1日毎日、今日もやりたいことできたかな?」

ってちゃんと1mmでも前に進むことを楽しんでやることをモットーに過ごしてますウインク



そんな今年の教室の動きですが、

 

春からは

Ateria(アテリア)kids教室を

認定講師の先生たちと開講予定です。


放課後の時間に、キッズクラスを少しずつやっていきたいなと思っていて、オンラインレッスンやスタジオレッスンを企画、準備中です!

 


現在認定講座の受講生さんたちが、それぞれ被らないキャラで来てくれていて、絶対楽しそうってワクワクしてるんです。

 


子どもたちと一緒にレッスンすることをぜひ楽しんでほしいって思います。
 

教室に8年は来てくれるているりーさん♡(中国人ではありません 笑)
先日認定講座を終え合格しました‼︎
一緒にやりたいって言ってくれているおひとりで、いつも2人でいると漫才みたいに笑い絶えないのですが、りーさんもデビュー予定なのでぜひお楽しみに。

食育って子どもだけじゃなく、大人にもいえることって感じてます照れ


昔から言われてることですが近年特に、カラダの健康面だけでなく心の健康面に求められるものが

食べることを大切にする

それに比例するぐらい大事なんじゃないかと思うことがありまして
それが、去年からスタートした

comu BASIC(コミュニケーション力講座)

この講座の一番の効果、
『自己肯定感が上がる』ですラブ

そんなに不満があったわけじゃない仕事だったしても

人間関係が上手くいかなくなると

急にしんどくなったこときっとあると思います。

 

コミュニケーションはそんな人間関係を悩まなくするための重要なポイントになります。

(私も最初ほんとに上手く伝えられなくてモヤモヤがすごかったです)

 

 

 

このcomu BASICは

 

『結局感じがいいと何でもうまくいく』

 

おそらく悩んだことない人はいない

人間関係をテーマにしたコミュニケーションの取り方を伝えていきます。

 

 

  • あの人でよかった!
  • 接客がよかった!
  • 会社にあの人がいるから続けてる!
  • いつもわかりやすい!

 

自然に人が集まってくる人がやってる

 

  • 話し方
  • 自己理解
  • 聞く姿勢

 

 

を整えてスルスルっていつでも会話が楽しく続くスキルを学んでいきます。

 

 

これは、料理を教える時にほんとに本当に必須すぎて

料理よりこの勉強のほうがはるかに頑張ってきたことなんです。

 

 

「でも私先生みたいに明るくないし…」

と思ってる方へ伝えますね。

 

 

 

明るいから好かれるんじゃないんです。

 

 

 

会話の仕方、リズム、相槌の仕方、ルールも身につけちゃうと

相手にも心地よくて、コミュニケーションがすっごい楽しくなってきます。

 

このBASIC講座でいきなり会話術的なことを伝えるまでにやっていること。

 

それが

 

自分を知ること

 

ワークスタイルでサポートもしながら

自分の得意、苦手、好き、嫌い、こうなりたい、こうなりたくないを見える化していきます。

 

無理しないための自分スタイルコミュニケーションの土台作りがコミュベーシックです。

 

 

 

 

 

ステップアップしていくとcomu PLUS

 

こちらは伝え方がテーマ!

 

特に「ちゃんと言ってるつもりなんだけど、分かってもらえない」

 

そんなコミュニケーションのモヤモヤをもってる方は必見です!

 

 

レッスンをする時にも大切ですが、

 

誰かに伝達する

何かを指導するとき

 

に必須なスキルを山盛り伝えていきます〜!

 

 

会話っておもしろくて

 

こっちが変えれば相手はびっくりするくらい

理解してくれるようになって

早く伝われば早く行動につながります。

 

 

関西人はなぜ、明るく聞こえるのか?

 

 

それも実は会話のスキルが使われてたりするんですよね‼︎

 

 

そんな講座を受けてくれた受講生さんが、

 

 

 

『面接で合格できました!コミュ講座受けたこと伝えたらすごい反応よかったです!』

 

『コミュ講座のおかげで、伝え方を変えたら、みんなが分かりやすいって言ってくれるよになりました!』

 

『会話の音まで意識したら、自分の喋り方って分かりにくいんだなって思って、伝わってなかった理由がわかりました

 

 

 

そんないろんな感想が聞けて本当嬉しい講座。

 

 

これからの時代はAIがもっと進化して

会話の場所や質もどんどん減ると思ってるんです。

 

 

感情読み取って会話ができたり、

相手に寄り添うコミュニケーション力がただあるだけで、

どんなところでも好かれることは間違いないんじゃないかって思ってるんです。

 

〇〇のスキルがある、資格をもってるのも大事だけど最後に残るのはやっぱり人なんですよね。

 

これから何か新しくスタート、チャレンジする人や

新しい人間関係

転職でもまずはコミュニケーション能力が優れていれば

 

絶対好かれるに一気に近づくいていきます。

 

まさにコミュ力で人生好転し始める

 

そんな風に思ってます。

 

4月は新しい環境、新しいこと初めたくなる季節ですよね!

 

何か変えたいって悩んでいる方いたらぜひお待ちしてますね爆笑

 

 

 

 

 

対象講座はこちら

 

 

話し方、聞き方で人生変わる!

 

 

友だちだけでなく、後輩指導にも効果大!

 

 

五感を育む食育

 

 

 

 

 

動画撮影可能な方限定割

 

▶︎顔出しOKの方

▶︎年齢問いません

(いろんな人がきてくれていることを伝えたいので生徒さん全員対象です)

▶︎撮影は全レッスンではありませんが、こちらがランダムに撮影に入ります。

▶撮影したショート動画は編集してインスタグラムのリールに投稿します。

 

 

ぜひよろしくお願いします😆💕

 

 

撮影例 | 

  • 食材をカットしている場面
  • 加熱している場面
  • 魚をおろしている場面
  • 先生の解説を聞いている場面
  • 話を楽しんでる場面
  • 盛り付けてる場面
  • できあがりの場面

 

 

など

 

 

画像は参考です。顔出しもあれば手元アップもあります。

 

 

 

公式LINEにコース名と撮影協力とメッセージしてね。折り返しお支払いのご案内をいたします

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

今年も始まりまして、毎日あっというまにすぎてますが、今月結構体調くずしてる方も多い様子ですがみなさんゆっくり休んでくださいね〜!

 

そこで改めて思う料理の大切さ。

 

どんなに疲れてもちゃんと食べると

踏ん張れる!

(病気の時は寝てくださいね😂)

 

 

私は今月はもう休みはなくて、週7仕事なんですが、楽しく日々過ごしてるんです♡

 

 

 

疲れもね、毎日ご飯をちゃんと食べたら

結構復活するんですよね!

 

特に年齢重ねれば重ねるほど

ちゃんと作って食べるをしないと

もたなくなるなって感じてきたんです。

 

朝ごはんのパン焼いて、毎日ご飯もちゃんと食べるからほんとうに今のところずっと元気!笑い泣き

(油断は禁物ですけどね♡)

 

そんな話を共感してくれる生徒さんと

たくさんレッスンをしたなと思う今週です♫

 

 

 

そして、私おすすめしたいのは何もない時に

丸鶏作る喜びっ‼︎

 

みなさーん!

 

2月まで丸鶏&チョコケーキ開催中♡

 

開催してるので、今年のクリスマスにもう技術習得しとこうかな♫も大歓迎です

 

 

 

そして、毎日やっぱり定番和食レッスンです。

 

そう、やっぱりあきないご飯。

体にいいこごはん。落ち着くご飯。

 

これは和食です!

 

カロリーも少なく、野菜とミネラルもちゃんと取れるご飯を大切にすることで、また絶対踏ん張れるから‼︎添加物やめて、みんな疲れてもね、ご飯をねちゃんと作って見て爆笑

 

明日なんか気持ちが元気になった!

 

そんな風に過ごせたりするよチュー

 

私はまたみんなにもっと料理をスルスルってできるように、たくさん来たくなってもらえるように

また新しいメニューも考えていきます♫

 

 

1月1回も料理してなかったなって人は

 

メンバーズの豆苗のナムルから作ってみてね爆笑

 

 

 

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日々の料理に役立ちますようにチュー

 

 

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動画撮影可能な方限定割

 

▶︎顔出しOKの方

▶︎年齢問いません

(いろんな人がきてくれていることを伝えたいので生徒さん全員対象です)

▶︎撮影は全レッスンではありませんが、こちらがランダムに撮影に入ります。

▶撮影したショート動画は編集してインスタグラムのリールに投稿します。

 

 

ぜひよろしくお願いします😆💕

 

 

撮影例 | 

  • 食材をカットしている場面
  • 加熱している場面
  • 魚をおろしている場面
  • 先生の解説を聞いている場面
  • 話を楽しんでる場面
  • 盛り付けてる場面
  • できあがりの場面

 

 

など

 

 

画像は参考です。顔出しもあれば手元アップもあります。

 

 

 

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こちらも募集中

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

去年募集したレッスン風景撮影プランに

お申込みいただいた方ありがとうございましたラブ

 

 

もう少し協力していただきたいっ照れ

 

 

今回は現在強化中の

 

 

ショート動画(リール動画)

 

 

 

 

そこで、

 

『でたい!〜私でもよければ♪』

 

って方ぜひご協力いただけたら嬉しいですチュー

 

 

 

 

協力してくれる方感謝🥹

 

コースのなかでどこかで撮らせてねってぐらいです

 

レッスンはいつも通り進めますのでご安心くださいね。

 

 

というわけで各コース1名様ずつ

ショート動画協力価格で募集します!!

 

  • ゼロから和食vol.1
  • ゼロから和食vol.2 
  • ゼロから和食vol.3 
  • ゼロから和食vol.4
  • ゼロから常備菜
  • ゼロから洋食
  • ゼロから中華
  • ゼロから洋食
  • Ateria認定講座パーソナル(1名)

 が対象です。

 

 

*先着順でお支払いを持って予約確定とさせていただきます。

*このプランはクレジットのみとさせていただきます

 

 

 

 

ショート動画協力ありがとう価格対象コース30%OFFで募集します!!!

 

 

 

ゼロからシリーズを続けようかなって思ってる人、これからのPLUSONECOOKINGを応援してくれる方待ってまーす♡

 

 

 

募集について

 

▶︎顔出しOKの方

▶︎年齢問いません

(いろんな人がきてくれていることを伝えたいので生徒さん全員対象です)

▶︎撮影は全レッスンではありませんが、こちらがランダムに撮影に入ります。

▶撮影したショート動画は編集してインスタグラムのリールに投稿します。

 

 

ぜひよろしくお願いします😆💕

 

 

撮影例 | 

  • 食材をカットしている場面
  • 加熱している場面
  • 魚をおろしている場面
  • 先生の解説を聞いている場面
  • 話を楽しんでる場面
  • 盛り付けてる場面
  • できあがりの場面

 

 

など

 

 

画像は参考です。顔出しもあれば手元アップもあります。

 

 

 

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パーソナルで受付中

 

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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

先日TOKKUN & STOCKのレッスンで

とってもうれしいコメントいただいたので

いわせてください飛び出すハート

 

image

 

 

『料理の向き合い方が変わって楽しくなってきました!教室やめる理由がないですよね』

 

 

感動です笑い泣き

 

長く通ってくれてる方もそうですが

この1年で通い始めてくれた生徒さんも

同じように思ってくれてる方が

ほんと多くて照れ

 

そしたら教室を始めた頃の想いや

コミュニケーション講座

食育活動を始めたきっかけを

明確にしてみよう!

 

って思ったんです。

 

そこで5年以上長く通ってくれてる生徒さんも

通い始めて1年未満の生徒さんも

これから通ってみようかなと思ってる方も

 

改めて教室について

簡単にお話していこうと思います。

 

 

 

料理教室をはじめた想い

 

すっごくシンプルで

おいしいごはんを食べて不機嫌になる人はいないこと

 

 

そして

自分で料理を作れると

幸せを感じる回数が増え人生も豊かになる

それをレッスンで感じて
自分の生活の中に取り入れてもらえたらと思うんです。



 

comu BASICをはじめた想い



コミュニケーション講座を始めたのは

 

こちらもシンプルで

 

感じが悪いより感じがいい方が

いい話、いい人が集まってくる。



デジタルメッセージ(LINE)が主流になってから

特に対面でのコミュニケーションが苦手、上手く伝わってないという方の声がほんとに多いえーん

 

そこでリピート率を調べてみると

90%以上をキープし続けてることがわかって

その理由がコミュニケーションが大きな理由だということもわかってきたんです。

 

私も最初からコミュ力高かったわけじゃなく

この業界に入って

 

「感じがいい先輩」

「オススメしてないのに売れてる先生」

「この人の話はいつも聞きやすい」

 

そんな先輩や仲間たちの

理由を研究して高めていきました。

 

 


「感じがいい」て思ってもらえて、
会話に悩まずに話せると
また会いたいと言われる。


そして出会いがたくさんあることで
人が集まりそのおかげで
たくさんの元気を自分がもらえる

元気になるからいいアイデアもでるし

次の行動につながる。

無理してキャラを作るのとは違う

感じがいいをクリアにして

自分らしい感じがいいを作っていってほしいと思います。
 

 

 

Ateria(食育活動)をはじめた想い


食育を始めたのは




効率、コスパ、タイパが正しいとされやすい

でもほんとにそれでいいの?

それで幸せってどれだけ感じてるの?

そんなことを感じてます。

 

SNSを発信するのも

どこか認めてほしい

自己肯定感が低い子どもたちが増えてる気がしてなりません。

 


情報多く疲れる時代。
つらいこともたくさんあるかもしれないけど、
おいしいご飯を作れて食べたらね、
結構頑張れたりする

 

きっとだれしも1回は体感したことがあると思います。

 

 

パンケーキだけで家族が喜んでくれた!

できるかわからなかったけどおいしくできた!

 

そんな成功体験が自己肯定感を上げていくんです。

 

料理にはそんな力もあるんです。


小さい時から
自己肯定感をたくさんあげて、
毎日のしあわせは目の前にある
って見えるようになる。

 

味覚、視覚、聴覚、触覚、嗅覚の五感を育みながら食育できるチーム作りが今の目標です。

 

 


2025年は食とコミュニケーションで幸せの連鎖を

いろんなことあるけど
私の場所は笑顔が溢れさせたいなって
すごく思ってます🥰



💎料理を作りに来る人は

みんな幸せそう

💎コミュニケーション講座に来る人は
自信がなかった自分に自信がでてきて
幸せそう

💎子ども料理教室に来た子どもたちは
『おいしい!家族にも食べてもらいたいから持って帰りたい』って幸せそう





食 × コミュニケーション

この2つに自信がでてくると

なんか、今日も幸せって目の前の幸せを
もっともっと感じれるようになるんです
(私がそうなったから😆)
 

これから『食とコミュニケーション』の活動をしていきますので、レッスンはもちろん、講座の方も楽しみに参加して下さいね。



最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

 

 

本日1.24まで早期お申込み特典!▼

 

 

何歳からでも始められる人生が好転し始めるコミュ力▼

 

 

毎年リリースしてるスタジオレッスンレシピ1年分▼

 

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

キッズインストラクター認定講座ですが、

 

これまで全9回の講座でしたが全6回にリニューアルし、1回あたりの講座時間を長くしました。

 

この春開講予定の「心を育む食育」がコンセプト

 

 

Ateria(アテリア)

 

こちらもどんどん準備しています。

 

 

 

 

現在、スタジオレッスンとオンライン両方での開講を考えています。

 

 

そこで4月の開講に先立って

 

Ateria基礎講座・認定講座の募集をしたいのです爆笑

 

受講後のアシスタントのことや、活動の仕方などご紹介しますね。

 

 

 

アシスタントの流れ

 

認定講座受講後はAteriaアシスタントとして

実際のレッスンの動き方や

学んだことをどんな風に生かしていくか肌で感じることができます。

 

 

アシスタントの流れは

 

 

​その1 打合せ

 

まずはレッスンの打合せ。

 

今まで受講側だったからとくに緊張しちゃうレッスンする側☺️

 

まったく問題ないのでご安心を♡

 

レッスン全体の流れや、どうやって段取り組んでいるかなどしっかりミーティング時間をとります

 

 

 

​計量&準備

 

 

打ち合わせで確認したメニューの計量も一緒にしていきます。レッスンを楽しく、安全に終えるためにはこの計量が重要なんです。

 

レッスン中にできるだけ子どもたちに寄り添ってケガなく、成功体験をしてもらうためには準備をどこまでやっておくかがネックになります。

 

そんなことも確認しながらやっていきますよ😉

 

 

 

​レッスンスタート

 

レッスンがスタートすると生徒さんのサポートをお願いしていきます。

 

包丁の握り方や立ち方、切り方など正しいよりまず「危険度」を確認しながら声かけしていきます。

 

この時も講座で学ぶ「声のかけ方」が活用できます♫

 

 

​あとは子どもたちと楽しんで♡

 実際始まったらきっと楽しいがたくさん待ってます♡

料理のアドバイスもどんどんしてあげたり♫

わかりやすく声をかけながらよりそってあげましょう♫

 

 

​試食時間はゆったり時間

 

 

 

 

安全にできたからこそより楽しかった!ってなるんですね。終わったら今日の振り返りしたり、

聞きたいことどんどん聞いてくださいね♡

 

 

 

 

 

 

自分で開講したり、イベント開催も

 

 

認定講座修了後に自分のお仕事に取り入れての活動もグッ

 

 

 

 

また公民館やレンタルルームなどでイベント開催することも可能です。

 

どちらにおいても大切なことは

講座で全て学ぶことができるので

何度もテキストを見直しながらチャレンジしていってもらえたらと思います。

 

 

 

 

 

また認定講師のコミュニティー作りも考えています。

 

レシピやそれに合わせた知識、

トーク、クイズの模範解答(サンプル)をシェアしたり、

イベント企画を一緒に考えたり、

上手くいったことはもちろん、

どうやって対応してよかったのかなどのお悩みを

 

共有して「心を育む食育」を盛り上げていける場にしたいと思ってます。

 

 

 

オフ会もあっても楽しいね❣️ウインク

 

 

そんな認定講座ですが、

 

▶︎副業でやってみたい

▶︎今時間があって勉強してみたい

▶︎将来のために勉強しておきたい

▶︎食育に携わりたい

 

 

そんな方はぜひお待ちしてますね💕🥰

 

先生をこれから作っていきたいと思ってますが、今回のオープンメンバーは本当に初回だからのスペシャル価格です爆笑

 

 

 

パーソナル3名、グループ6名

 

 

限定になりますので気になる方はぜひお気軽にお問い合わせ下さいね♫

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

 

 

食を通して自分にできること増やしていきましょう▼

 

 

 

 

 

聞いて料理がみえてくる!

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