猫背気にしてコレすると反り腰になり太る
猫背を気にする方がよくやる
とても危険な動作があるのでシェアします。
ぽっこりお腹になり太るだけでなく、病気になっている方多々
道を歩きながらウインドウに映る姿を見てあなたはどうしていらっしゃいますか？
まさか↑の写真の右のような〇〇を意識をしていませんか
綺麗な姿勢を購入画像の中で探したら〇〇の立ち方のタイプの写真しかなくて驚きました。
イイ姿勢とは〇〇が常識なのです。
その常識！実はとても危険😱
「呼吸が浅いです。」と訴える方の立ち方で、とても多いのも写真の右の姿勢
中には看護師さんもいらして他にも悲痛なお悩みをお持ちでした。
右の〇〇姿勢→
肋骨が開きます。
コレが何を意味するのか？
呼吸が浅いと血液中の酸素が少ない→エネルギーを作る工場では酸素不足→代謝が下がる→体温も低がる
つまり
太るわ！免疫力も落ちるわ！病気になるわ！の可能性を自ら作り出しています。
病気が嫌！太るのが嫌！
どうなりたいですか
↑の写真の左
耳の下に肩がない横軸のズレた状態
↑の写真の右
猫背を直したはずの右の写真ある事をしてしまったためにこちらも横軸が完全にズレた状態
【正しい姿勢の横軸とは】
↑写真の緑の面ように正しい横軸は耳からくるぶしの少し前あたりを繋いだ線が体厚みの約半分あたりを床と垂直に通った状態が正しい姿勢の横軸
このお話はまだまだ続きます。
〇〇の答えは次回
人間平等に凄い力を持っています❣️
諦めないで💖
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
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