気圧の悪影響回避！森林セラピーで運気UP
今朝の関西は雨の音で目が覚める程の大雨でした。
気圧の影響で不調が出ると言う方いらっしゃいませんか？
いわゆる気象病
そんな時こそ
森林セラピー✨はいかが^ ^
2週間程前のとても心地よく風が爽やかな動画で
リフレッシュして下さいね
五感を研ぎ澄まして、、、
ハッピーな一日をお過ごし下さい❤️
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
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寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
運気UPのビッグチャンスはあなたの体内に有り
本日インスタライブ開催
運気UPのビッグチャンス👍
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気象病と自律神経の関係を〇〇で克服
気圧が変動すると、耳の奥にある内耳が敏感に感知
内耳（三半規管や前庭）→気圧低下→前庭神経→脳→自律神経
気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩す。
交感神経のバランスが崩れ優位になり過ぎると
血圧上昇
心拍数の増加
めまい
うつ
慢性痛
などの不調を招く
自律神経のバランスを整えることが重要
体勢変化（姿勢）が自律神経に影響を与える事があまり知られていない
特に朝起きた時、副交感神経から交感神経に切り替え、自律神経のバランスを整えてから活動しないと不調を招きやすい
お勧めは
朝一に全身のあちこちの筋肉についた悪い癖を整える事
全身束ね全身同時に正しい姿勢の型にはまる
事を生活習慣の一部にする事で脳が正しい姿勢の情報をキャッチし固有感覚が書き換わる
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