〇〇がぽっこりお腹の原因
知ってましたか〜^ ^
ぽっこりお腹の原因
↑の写真のように透明の箱（名刺入れ）を腰の骨（上前腸骨棘）に当てて写真のビフォーのように倒れていたら骨盤前傾の反り腰
骨盤傾斜の角度が変わるとお腹も凹んでいますよね
又
倒れていなくても↓の写真のように壁と腰との隙間が手のひら一枚以上の方も反り腰
ウエストラインは床と平行
その『反り腰』→こんな動作で作り出しているかも
まさかの「良い姿勢！意識」の
→『胸を張る』という動作が危険
⚠️内蔵下垂しぽっこりお腹に
⚠️呼吸浅くなるかも
これによりぽっこりお腹が出るだけでなく
🔳【健康面】
腰痛，肩こり、頭痛，生理痛、便秘や下痢、不眠、冷え性、自律神経失調症、子宮筋腫や子宮癌や乳癌と言った健康面だけでなく
🔳【ダイエット面】
食べてる量は同じなのに太り出すとか代謝が下がるや，むくんで太って見える
🔳【美容面】
ほうれい線やたるみやしみやシワ
が増えるとか、顔が大きくなる
顎が上がる
🔳【メンタル面】
気持ちが落ち込む、眠れない、寝ても疲れが取れないから更に
うつ病、不安神経症、パニック発作とか
🔳【老化面】
体内年齢が高いとか、老けて見えるとか、器質変化など
という色々な悩みを生み出していたとは
（上記事例は過去の受講生さんのお悩みからわかった事）
😱ガーンですよね
共通していた、とにかく多いのが『反り腰・反り背中』の状態
しかもわざわざ「胸を張る」をやっている人がとても多くて
とても心配
ビフォーアフター写真の耳からの線を見て頂くと一目瞭然👀
動画の横向きの姿勢をみて下さい
このように、耳から垂線を引き、体の半分を通っていない事を👀
受講生さんには同時に正しい姿勢の図を照らし合わせてみていただきます。
正しい姿勢の横向きの軸（三軸の一つ）は
耳、肩（肩峰）、大転子、くるぶしの少し前を繋いだ垂線が『体の厚みの半分』を通った状態
私の言う通りにプラスムーブのコツを実践すると三つの軸の型にハマり，重心が中心に集まり地球の中心と繋がり簡単に具体的に潜在意識が書き換わることを実感されます。
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そして自律神経も限りなく整います（エビデンス取得）
動画の方のように勝手に筋肉が移動し、見た目からお腹も痩せ❣️
視覚からも可視化
⚠️姿勢の勘違い
胸を張れば姿勢が良くなるのでは無く反対に悪い癖の筋肉を作り出していることになるので要注意
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🔳共同研究・監修
奈良県立医科大学MBT研究所
副所長 梅田智広教授
産婦人科医 胎内記憶医学博士 池川明先生
🔳エビデンス取得済の技術
🔴30分で自律神経の乱れ改善
交感神経から副交感神経へのスイッチング効果
🔴筋骨格系へ1.５倍の刺激(対策なしと比較)
🔴体の動きが3割改善
🩷ミッション
自ら健康と美容をコントロールできるよう
一人ひとりに寄り添い、楽しみながら共に夢を叶える
🩷まずはご相談ください。30分無料
大阪で活動していますが、ZOOMでも個別相談いただけます。
〒531-0071
大阪市北区中津3丁目3-17平成ビル５F
📞06-7410-5182（こいハッピーに）
一般社団法人 日本姿勢予防医学協会 代表理事
プラスムーブ考案者
中田智子
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