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 膝痛の原因!の足りない筋肉と更年期


大変身物語


膝が痛いことと腰痛がでること、

そして更年期の症状が軽くなればいいなぁ

と思って受講しました。


「NOMちゃん大変身物語」第10話 

NOMちゃん輪郭はっきり

漢方薬も不要になっていったNOMちゃんの体からのお声より


お顔の変化
輪郭が少しはっきりしてきた


体のサイズに関する変化
背中の肉が少し取れてスッキリした。


ヒップUPした。


(左右のお尻の形が同じようになってきた)

最初は左に下がっていたのですが、右のアフターのように徐々に変化していきました。


特に左のお尻の下にだけあるお肉が消えて行き、ヒップアップの筋肉に変化して、とてもカッコ良くなり大喜びされました。


何十年もかけて着いた悪い癖の筋肉を正しい姿勢の筋肉の状態に移動し維持するには時間は必要です。


ただしやった一回は結果


その瞬間は限りなく正しい形に近づくため、神経の圧迫から一時解放されたりと脳を騙せるので、プラスムーブをすると楽になるのはそのせいなんです。


体験の一回目と時から更年期の症状が出なくなっていらっしゃいます!!

そしてだんだん戻りにくくなる


そんな力をあなたの体は持っています。

正しい誘導をしてやればその力を引き出すことは簡単です。

実は複雑ではありません。


もし長く悩んでいるのであれば、本当はあなたの中に答えがあるのに、対処により複雑にしているだけかもしれません。

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 ぽっこりお腹の原因がわかる体験会の実況中継


無料メールレッスンをずっと購読していて一度、受けたいなぁと思いやっと体験受講することができました。


先生ってもっと若い人だと思っていたら同じ歳で びっくり

レッスンの前にアファメーションと言う夢が叶った状態になるワクワクすることから始まります。


私の悩みは

ぽっこりお腹

が出ていることです。


他にも腰痛、肩こり、膝痛、反り腰、ストレートネック、左右の肩の高さ違い!が

肩の高さが違うだけでなくねじれていました。

写真で見るとよくわかりますね

ビフォーはやはり骨盤前傾の反り腰でした。

骨盤が前に倒れていました。

そして姿勢チェックがスタート

腰の骨(上前腸骨棘)を触ってかなり斜めでした。 


その角度分前に倒れていましたが、寝るだけエクササイズが終わった後なんとフラット


床と平行になり、寝てるけど

骨盤は立ち上がった状態

でも今日のは基礎だそうです。


グニョンと言うさらに完璧目指すエクササイズがあるそうです。


明日には戻ってしまうとの事


そして私のぽっこりお腹の原因は骨盤が前に倒れた反り腰


骨盤が前に倒れると内臓が下垂しお腹が出るだけでなく、内臓機能が悪くなったり、脳からの自律神経の命令も正しく伝達されなくなる可能性があります。


筋肉のエネルギー工場も不活性となりエネルギーなので、太る原因となります。


重力からの悪影響を受けないよう毎日、誘導できることが

ぽっこりお腹だけでなく健康と密接な関係となります。」


との説明からもぽっこりが治って欲しいなぁと思ったのでした。


「お腹も嫌なぽっこりは骨盤の傾きから起こりますので、それを毎日立ち上げてやればOK🙆‍♀️

ただし足底まで全身同時に行わないといけませんので、全身ベルトで束ねないと、不可能と言っても過言では無いのよ〜」


なるほどね〜でも毎日できるかなぁ??


足底も変化していました。

指の圧も強くなり、足の形が整っていました。
足底は重心が現れます。
その様子はお顔にも
お顔の傾げは上半身の捻れの改善しておられた影響かと思います。
かなり変化していましたよ〜

お顔はハリもかなりでていますね唇の角度も変化していました。

フェイシャルエステと違って、自分で毎日体にご褒美上げると体もお顔も若返るから面白いですよね〜
レッスン後、シェアタイムという体の声を聞く潜在脳力アップ⤴️につながるワークもしました。


ワークはシートに書き出し、そしてどんなことを感じたか!そのことを声に出す。

「それを脳がキャッチし「私はできた❣️」

小さな自信を積み重ね、自己肯定感を高め人生の成功へと導く」とのことで


エクササイズだけを受けるのかと思っていたら先生が言うには

「プラスムーブは健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みを改善するところがゴールではなく潜在意識を書き換え!夢を叶え人生を成功に導く事がゴールです。」との事


私も感じた事話しました。



体験会の短時間でかなり変化していて、写真を作っていて驚きました。

足底から全身同時にご褒美ですよ
「私は出来た❣️」と褒めてあげて下さい。
そしてこんな力をちゃん自身は持っていますのでね〜」とのこと

❤︎ーーーーーーー❤︎

岐阜からワザワザ受講して下さった方の体験会の実況中継でした。

大抵の方はビックリされます。

ピラティスやフィトネスのインストラクターの先生も初めての感覚で、更に足底から骨盤から短時間で変化する事に驚かれます。


私は慣れちゃいましたが
ビックリなようです(笑)^ ^






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体温アップのお声!



「足と手がとても暖かくなりました。

血流が良くなったのか、体が軽くなりました。」