【60代からの若返り】

たるみ、ほうれい線サラバ①



たるみ、ほうれい線、顔の歪みや小顔になりたいなどお顔が気になる方❣️


↓↓↓



お顔の事で悩む方


顔の悩みはお顔だけの問題ではありません。


どちらかと言うと、顔の下の体!

土台の姿勢に答えがあります。


だから私は土台からの根本解決をお勧めしています。


理由は折角お顔のトレーニングやなんとかしたいとしているお顔のお手入れが無駄になっては悲し過ぎるからです。


もしあなたが、お手入れしているのに...と、もっと効果を出したいなかなか思う結果が出ないとお悩みなら


その原因は全身のどこにあるかわからない筋肉に付いた悪い癖が原因の可能性が大きいです。


その解決策は動画のように全身束ね全身のどこにあるかわからない筋肉に付いた悪い癖の積み残しなく【整える】を行う事でお顔のお悩みを最短で解決目指せます。

→脳の情報とも相関


YouTubeの全身束ねた様子を見てどう思いましたか(笑)


/

キツそう💦

\


でしょう^ ^


実は真反対の『超!楽ちん』なんです。


やってみないとわかりませんが💦


歪んだ全身のどこにあるかわからない癖のある筋肉を→重心を中心に集め→重力ストレスを限りなく回避する事で→得る体感は💪


超!楽ちん💖となります。


そのどこにあるかわからない筋肉に付く悪い癖は積み残すとそこから代償動作が働き根本解決にはならないからです。


全身束ねる事で積み残し問題をクリアする事で得る結果が超高速となります。


どこに‼️


全身‼️

足底から頭まで全身同時‼️


つまり顔の筋肉にも代償動作が働きお顔のトラブルの根本解決目指せます。


めちゃくちゃキツそうに見えてますが,皆さん「超!楽ちん」と


歪みの多い方はなんなら「外したくない」と言う方も続出


歪みの多い方はなんなら「外したくない」と言う方も続出


ちなみに私の顔はめちゃくちゃ歪んでいました。顎は30度以上傾き,出っ歯,すきっ歯,7本もグラグラの歯周病まであり右下がりに歪んでいました。


全身めちゃくちゃ歪んでいました。そのせいでとても苦しみましたが、全身束ね這い上がってきました。


エクササイズの詳細はYouTubeを参考にして下さいね


一緒に若返り姿勢美人目指しましょ〜💕


❤️zoom又は対面での無料相談もこちら


で受け付けています。




#たるみ

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#姿勢美人

#プラスムーブ



 

 

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〇〇したら気持ち悪いの消えました。


全身同時ストレッチで体内外から若返る方法「プラスムーブ』考案者の中田智子です。

自律神経が整い❣️潜在意識書き換わり❣️ミトコンドリア活性化目指せる💖



今日は「熱中症?かもの症状でレッスンを休もうかと思っていた」長年、関節リウマチで悩んでいらっしゃる方




悩んだけど、レッスンにこられて変化していたのは、



関節リウマチでお悩みの左肩と足の位置の変化です。



自力で自然治癒力を発揮されました。





しんどい時に実践するからこそ自分で解決できたときの喜びは、かなり強いインパクトで脳の情報書き換えにつながります。


つまり腑に落ちるということ❣️

これにより、習慣化します。

とにかく継続するから、成功するわけで、お悩みを解決したいなら、一回でも【自力で結果を出せた自分の力】を信じてへ継続し続るだけ


健康コントロールできる能力は最高の能力です。それを身に付けることが財産になります。

これってお金より価値が高いです。


そして

「しんどい時こそ

そんな時こそプラスムーブの出番」

プラスムーブを受講された方は、私からこの言葉を何回も聞かれた事と思います。


この方は「熱中症?かもで吐き気もあり気持ちが悪かった」と言う症状ですが、例えば風邪やインフルエンザやコロナなどで高熱が出た時!

そんな時も何とか全身ベルトで束ね限りなく、正しい姿勢を目指して、壁とヨガマットのところで少しの間でも寝てみてください」とお伝えしています。


体感したらわかりますが

重心が中心に集まり体が正しい姿勢の型にハマるとと限りなく重力ストレスが回避されます。


この女性も巻き肩の傾向がありますね

気になる方はこちら



を実践してみてね


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【場所】

〒531-0071

大阪市北区中津3丁目3-17平成ビル5F

📞06-7410-5182(こいハッピーに)


一般社団法人 日本姿勢予防医学協会 

代表プラスムーブ®︎考案者中田智子

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🔳監修

産婦人科医 胎内記憶医学博士 池川明先生

🔳共同研究

奈良県立医科大学MBT研究所

副所長 梅田智広教授

【エビデンス取得済】

🔴30分で自律神経の乱れ改善

交感神経↔︎副交感神経のスイッチング効果

🔴筋骨格系へ1.5倍の刺激

🔴体の動きが3割改善

 

 

 

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「昔は細かったのにこの10年で急に太った」原因とは?


「昔は細かったのにこの10年で急に太った😱食べる量は同じなのに、、」このお声めちゃくちゃ多いです。


「理由わかりますか?」とお聞きしたら


「ストレスや代謝が下がったからですか」

このことをわかっている方もとても多いです。


「では何故?代謝が下がったと思いますか」
とお聞きすると
「分かりません。運動不足ですか?」
運動不足!と感じている方も多いかと思いますが、、

惜しい😅

筋肉という点では近いのですが、、
筋トレやウォーキングで増やす筋肉ではなく
元々持っていた筋肉の歪みの放置が原因で二つ問題が起こっているからです。

足底から頭まで、全身のあちこちの筋肉に付いた悪い癖が原因

【原因①】
筋肉に悪い癖がついていると
骨格筋肉の細胞の中のエネルギーを作る工場が休業状態、つまりミトコンドリアが不活性な状態の為、代謝が下がり(体温も下がり)免疫機能も低下します。

つまり、筋肉に悪い癖がついていると、『太る』や『病気』のリスクが上がるという事ですが
このことをほとんどの人がご存じないです。

足底から頭まで、全身のあちこちの筋肉に付いた悪い癖が原因
【原因②】
筋肉に悪い癖がついていると
自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが乱れ交感神経が優位な状態が長く続くと、ストレスに対抗するために体はコルチゾールといったストレスホルモンを多く分泌します。

コルチゾールと体重増加の関係

特に高糖質や高脂肪の食べ物に対する欲求が高まり、過食に繋がります。


コルチゾールは脂肪の分布にも影響を与え、特に腹部に脂肪を蓄積しやすくします。これは内臓脂肪として、特に健康リスクを高める要因となります。







 

 

 

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