鳥取20世紀梨の効果！利尿・解熱・むくみに

●鳥取20世紀梨の効果！利尿・解熱・むくみに

反り腰即改善！ぽっこりお腹の専門家セルフケア姿勢指導士を養成しております。

一社）日本姿勢予防医学協会代表理事の中田智子です。

 

どん底の経験から這い上がった私の『変なエクササイズの話』をしています。私と受講生さん達の経験から「変なお話し」をしますので(笑)判断は「オマカセ」です。ビッグチャンスかも✨


今日は鳥取20世紀梨の効果！について


鳥取の20世紀梨が届きました。
毎年義母からメロンと梨を頂きます。
感謝です♡
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今年も、届きました❣️
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今年の梨は甘さも水気も抜群👌
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梨の効果がこんなにあります。
100グラム43㎉中
梨の栄養の効果は・・

■解熱・二日酔い
カリウムが多く含まれています。

・体内の水分調節
・熱を下げる効果
・梨の搾り汁は風邪やのどの痛み、せきやたんを鎮める
・利尿作用
・二日酔いやむくみの改善
■疲労回復

梨に含まれるアスパラギン酸で、疲労回復
アスパラギンはアスパラガスから発見されたアミノ酸の一種

・有害なアンモニアを体外へ排出
・中枢神経系を保護
・筋肉や内臓のもととなるたんぱく質の合成にも使われる
・カリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルと結びつき
筋肉運動に必要なエネルギーの代謝を促進
・スタミナアップ
・疲労回復

梨の栄養成分は、皮の部分に多いそうです。

そしてあと一つ

■〇秘対策

なんだと思います～
〇〇値を下げてくれるとの事

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