身体が硬いと悩む方！どうすれば柔らかくなりますか

●身体が硬いと悩む方！どうすれば柔らかくなりますか

ハッピー♡クエスチョン３６５
※意味はハッピー♡にさぁむかお～（３６５）

最後の質問にコメントでお答え下さいネ

身体が硬い事をどう感じていますか
別に問題ないと思っていますか

私も昔は別に気にしていませんでした。

自分の身体と向き合うようになって、硬いのは筋肉のバランスが悪い事が原因だと気が付きました。

自分の硬い部分を知っているということは
とても重要なことです。

今日のハッピークエスチョン　4８

「身体が硬いと悩む方！どうすれば柔らかくなりますか」

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私は病気で他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み
(悪い癖のあちこちの筋肉）を自力で同時に限りなく
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