反り腰とスマホ依存症による老化現象・・・１

⚫️反り腰とスマホ依存症による老化現象・・・１

こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身

反り腰とは横から見たら腰のＳ字湾曲が強い状態

お腹の所のピンクの斜めの線は骨盤が倒れている角度を表しています。
骨盤が前に倒れた状態を反り腰と言います。

左のビフォー写真と右のアフター写真を比較すると白い線を壁だと思ってみると首のあたりのすき間と腰のあたりのすき間がたくさんあります。

左の場合⇒腰のＳ字が強くなると首のあたりでもＳ字を強くとってバランスを取っているのが分かりますね

この方は反り腰でストレートネックです。
人間ってバランスをとるためにゆるいＳ字を腰と首の辺りでカーブ
させてとっていることが、この方の写真でよくわかりますね

この写真の方のように腰のＳ字カーブが強くなるとそのバランスを首のＳ字でとるので、頭が前に出てストレートネックになっている方がとても多いです。

私も反り腰でストレートネックでした。

ゆるいＳ字のカーブを維持する筋肉は血流が良い状態
Ｓ字がきつくなると血流が悪くなります。
リンパも自律神経の伝達も悪くなります。
曲がったホースのイメージです。

身体の横から見た時の軸がずれた状態
つまり姿勢が悪いということです！！

さてここで最近問題視されているネット依存症の問題とストレートネック・スマホネックと老化現象について・・は次回です。

今日は反り腰だとスレートネックの可能性大ということ

脳からの伝達が伝わりにく状態だということをまず知っておいて頂けたらと思います。

ではあなたは反り腰ではありませんか？
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