腰痛・肩こり・反り腰・猫背・足痩せ・ポッコリお腹”歪み改善"ダイエット 大阪梅田
姿勢屋プラスムーブの中田智子です
■自律神経とは(ウイキペディアからも参考にしています）
手や足は自分の意識で動かそうと思ったら動きます。
自律神経とは自分の意識とは関係なく、無意識で生きるための働きをする神経です。
肺だけは、無意識にも意識的にも働く機能があるようです。
心臓・腎臓・肝臓・脾臓・胆のう・小腸・大腸・胃・十二指腸・膀胱・瞳孔・血管・汗腺・子宮・卵巣・嚥下（ごっくんと飲み込む）eｔc・・
これらは無意識で自律神経が,生きるために脳と伝言します
なので自律神経が不具合だと⇒何か？どこか？支障がでるのは当然です。
プラスムーブのエクササイズに立つだけダイエットや座るだけダイエットや寝るだけダイエットとダイエットとなっている理由 を自律神経との関連で説明すると
ダイエット面だと・・お腹一杯と感じる伝言を自律神経がしています。どこへ？脳（満腹中枢）へです。
１・糖分が吸収され血糖値が上がります。２・脂肪やタンパク質の刺激で十二指腸からホルモンが分泌される。
３・食べたら胃袋が大きくなる
１・２・３は自律神経が伝言を受けて脳に「ごちそうさんシテネ」と伝えます。そしたら「アーお腹一杯＾＾」って思うのです。
ダイエットの深い関係、消化・吸収・循環・代謝も自律神経の伝達によるもの
低体温でも太りますが、その体温調節も自律神経の伝達によるものです。
冷え性は自律神経が原因です。
便秘は自律神経が原因です。
自律神経が調子悪くなった時の症状は以下の例のように一杯あります。
疲れ目、動悸・めまい・立ちくらみ・のぼせ・ひえ・血圧変動・息苦しい・吐き気・腹部膨満感・
下痢・便秘・ガスがたまる・手のふるえ・しびれ・手足の冷え・頻尿・多汗・皮膚のかゆみ・乾燥・
尿が出にくい・肩こり・関節痛・力が入らない・
不安になる・いらいら・食欲が無い・不眠・すぐめがさめる・落ち込み・倦怠感・やる気をなくすeｔｃ
とにかく身体の事、全般
あなたの不具合はいかがですか
一番重要な事を言います。
背骨の中を自律神経が通っています。(※わかりやすく説明した場合）
これでわかりますよネ！！
歪んでいると
疲れ目、動悸・めまい・立ちくらみ・のぼせ・ひえ・血圧変動・息苦しい・吐き気・腹部膨満感・
下痢・便秘・ガスがたまる・手のふるえ・しびれ・手足の冷え・頻尿・多汗・皮膚のかゆみ・乾燥・
尿が出にくい・肩こり・関節痛・力が入らない・
そして未病から病気になってしまいます。
背骨が歪めば、中の自律神経も歪む。
だから常に正しい姿勢維持は大事なのです。
これは自分しかできませんんし、自分でやることが一番の近道です。
このことを軽視していると
自律神経と全身の歪みの関係はダイエットを含むあなたの健康に大きな影響を与えます。
ダイエットを成功させようとするならまず、歪みを毎日リセット
健康になりたいあなたは歪みを毎日リセット
あなたの歪みは大丈夫？
便秘だけでなく下痢も