姿勢で太る！勘違いの姿勢は太るだけでなく不具合の原因に

●姿勢で太る！勘違いの姿勢は太るだけでなく不具合の原因に

こんにちは中田智子です。

昨日の記事の続きです。

歪みがダイエットの邪魔をします。

私はいい姿勢を意識するようにしていますというあなた
それって、正しい姿勢でしょうか？

小学校でやっていた気を付けの姿勢や
世の中に出回っている綺麗な姿勢の中には勘違いの姿勢があり危険です。

勘違いの姿勢で、ダイエットを含む不具合でお悩みの方が
受講生さんの５人に４人いらっしゃいます。

なので今一度観察をして見て下さい。

正しい姿勢とはこちらの記事にあるように
正面の軸と横からの軸と床から水平な軸がすべてそろった状態

ところが”綺麗な姿勢を意識”して歪んでいたという方！共通して

◆猫背を注意されたり
◆胸を張りなさいと言われたり

このことが嫌で勘違いの意識すると
↓の左の写真のように

壁(白い線）と背中から腰のあたりに大きなすき間あります。
反り腰・反り背中の状態です。
この女性は背骨の向こうも見えていてねじれもありました。

あなたは大丈夫ですか？
日本人の80%が反り腰と言われていると、以前どこかの記事で見つけました。
そして実際に受講生さんのほとんどの方が反り腰。私も・・
ダイエットをしている方が多いのも比例しているのでは？もしかして

ダイエットをしている、あなたは健康ですと自信を持って言えますか？

例えば腰痛・肩こり・生理痛・痔・便秘・下痢・アレルギー体質・花粉症・不眠・・など
何かお悩みはありませんか
”反っているという歪み”と大いに関係があります。

この勘違いの姿勢を改善しただけで、１時間５０分ほどで
魔法のようにお腹が引っ込んでいます。

ビックリでしょ～
ダイエットの必要もなくなります。
＜正しい姿勢でダイエット卒業＞

【反り腰・反り背中改善のエクササイズ】
足の筋力を利用して簡単にできる世界に一つの方法
私が考え出した、オリジナルの技「グニョン！」
グニョンとなるから付いた名前(笑）

※続けないと戻ります！
ただし続けるとあなたの筋肉は必ず応えてくれます。
やった一回でダイエットに必須の自律神経が改善し前進できます。

あなたにも教えますヨ＾＾

毎日正しいやり方でプラスムーブを続けるだけで
↓の方のようにお腹だけでなく、お尻も太ももも大変身します。

お尻が思いっきり小さくなりました。
背中もすっきり引き締まりました。

この女性は反り腰が改善し、ゆがみを自力で矯正できるようになって
健康体質になりました。

その様子はこちらに

エステティシャンさんです。
エステティシャンのお仕事により、１０年もの間に歪みが蓄積
アスリート並みの炎症を起こすほどでした。
プラスムーブ受講後たった３週間で治ったとのこと
他に改善した事お手紙に書いてくださっています。

やり方はとっても簡単です。
こちらにエクササイズを載せています。

写真の方達のようにように近道して大変身するには
私の言うコツとハッピーアイテムが必須です。

ハッピーアイテムがない方！

だからと言って、やらないよりはやってくださいね

このエクササイズを実行して下半身のコンプレックスが消え
こんな数字を出した方もいらっしゃいます。

次はあなたの番です＾＾

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