健康・ダイエット・老化解決のチャンス！この座り方と・・

●健康・ダイエット・老化解決のチャンス！この座り方と・・

姿勢コンサルタントの中田智子です。

健康・ダイエット・老化解決のチャンス！

壁で直角に座った時に”キツイ”と感じるところは使えていない筋肉を見つけて下さい。



健康・ダイエット・老化
などのお悩み解決のヒントです。

写真の座り方をしてキツイと感じた方！！

脚やせ・美脚の方法「寝るだけ美脚ダイエット」
この方法をやって、

そのあと写真の座り方をやってみてね
終わった後また脚やせ・美脚の方法「寝るだけ美脚ダイエット」
をやっておくと、さらに効果的

キツイと感じたのがだんだんなくなっていきます。

それは使っていなかった筋肉が付いてきたから
使っている筋肉と使っていない筋肉があると、バランスが悪くなり
歪みの原因になります。

使っている筋肉と使っていない筋肉のできる理由はこちら

そこが解決できるので

その時に
健康・ダイエット・老化などのお悩み解決に前進しています。