大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけで
あなたも魔法のように自分で歪み矯正出来ます。
筋トレなしで、正しい姿勢維持筋肉が付き、
下半身・顔・お腹痩せ・腰痛・肩こり改善
老若男女、魔法のように自分で自然治癒力・血流・不具合改善
他力が効かなく、どん底だった私が研究開発し見つけた方法
プラスムーブの中田智子です。
◇食べながら痩せる方法◇
１・・白湯コップ一杯をゆっくり飲みながら食事する
２・・コチラの4のエクサ の座り方で座る
３・・よく、かんで食べる
１）白湯をゆっくり飲むと消化が良くなって、毒素や老廃物を体の外へと
追い出してくれるそうです。
白湯の作り方：お水をよく沸かして、ひと肌でくらいにさます。
２）この座り方を練習しておく。
自律神経 の伝達を限りなく改善してくれるので、
ダイエットに必要な代謝・吸収・消化・循環が改善される。
満腹中枢 が正常に伝達出来るようになる座り方
３）よくかんで食べると、胃の作業が楽になります。
胃では食べ物を砕く作業をするので先に歯で砕いておくと、胃の負担が減る
そうすると消化・吸収が良くなる。
よくかむと満腹中枢もよく働く
こんなに変化した方がいらっしゃいます。
上は2012年3月3日と10日のビフォー&アフター
下はは約半年後2012年11月17日
2012年の11月には
ビフォーの写真の比較でお腹がこんなに引き締まっていました。
同じ服で受講して下さいとお伝えしていますので、ここまでブカブカになったパンツを着て受講して下さいました。
どれだけ引き締まったか数字でこちら で載せています。
記入してくださっていましたので次回ご紹介します。
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HF梅田レジデンスTOWER 2003号