プラスムーブの中田智子です
プラスムーブは自分で自分の歪みを治せる方法
詳しくは⇒プラスムーブとは
先日こんなメッセージと共に読者登録をしてくださった方がいました。
「線維筋痛症（原因不明の全身疼痛）を自分で治す為に、
歪みをとる色々なエクササイズを探してこちらに辿り着きました。
読者申請、どうぞよろしくお願いします。」
とても気になったので、ブログにお邪魔してみたら、とても辛い状態を乗り越えようと
頑張ってきておられる様子
気になったので、メールをしました。
そしたら以下の返信が
━─━─━─━─━─以下いただいたメール
とても丁寧なメッセージ、ありがとうございます。
（とても読者数の多い智子さんゆえ、機械的に処理されるだけだと思っておりました･･･）
お心遣い、感謝します。
私は今は薬は飲んでいません。
薬は、バランスを失った心身を
さらに複雑にしてしまうだけのものだということを身をもって経験しました。
今は、自分の力で回復すべく、栄養療法とエクササイズの2本立てで頑張っています。
同病克服者の数人が、「歪みを治す事が治癒へつながる」ということを提唱し始めました。
私もそう思って後に続こうと思い、いろいろな歪みをとるエクササイズを試していることろです。
S字カーブを作る為に腰を反らすようなエクササイズが多く、
反り腰の私はちょっと違うなーと思って、[反り腰]で検索していたところ、
智子さんのブログに辿り着きました。
「自分自身で治す」というスタンスもぴったり、これはすぐにやってみたいと思いました。
さっそ立つだけ、座るだけ、寝るだけをやってみて、手ごたえを感じています。
しばらく続けてみます。
よい効果があればブログでも紹介させていただきたいと思っています。
amebaも申請させていたくのでよろしくお願いします。
進化し続ける智子さんに期待しています。
ほんとうにどうもありがとうございました！！
━─━─━─━─━─以上がいただいたメールです。
経験者が語るとても重要なメッセージだったので皆様にも知って欲しいと思い記事にしました。
私も薬が危険だと思っています。
安定剤や睡眠導入剤がどんどん筋肉の機能を低下させているようにさえ感じていました。
服用すればするほど、悪化していく
薬をやめ筋肉を整えたら元気になれました。
母もです。
病院で腎不全があるのに行った心不全の大手術で何とか助かり回復してきたのに、安定剤系の薬でうつになり
本来の病気より最悪な状態に・・・
歩けなくなったどころか、お箸の上げ下ろしも出来なくなって、全ての薬を看護師さんが飲ませてくれる状態でした。
（歩けなくなり、安定剤は勝手に捨てていましたのに・・食事も出来なくなりました）
20年近くお世話になった病院ではとても良くして頂き感謝しております。
でも頼るだけでは治せません。
安定剤の怖さは体験者にしかわかりません。抗うつ剤もその類だとある看護師さんが話していました。
筋肉を弛緩（ゆるむ）させるものが含まれていると・・・
無理をお願いして退院させていただき、安定剤系のお薬を全てやめたら数ヵ月後には公園に散歩に行けるほど回復！
ココで私が声を大にして言いたいことはあなたの悩みを解決するのに
「筋肉が特効薬ですよ」ということ
コレを土台に自分の基礎を固めることが最優先です。
どんな筋肉か？
自律神経のバランスが最高に保てる筋肉です。
歪みのない体の軸を支える、体幹だけではない、足から頭から手までの全身の軸となる筋肉
医学的な難しいことはわからないですが、私が自分の経験 で痛感したことです。
そしてプラスムーブ体験者 の方の結果から痛感していることです。
１００％に近い方が「体が軽くなる」と・・・これって自律神経のバランスがやらない時よりは改善した証
そしてこの方プラスムーブを1週間やってみた様子をこのように皆さんに伝えてくださっています。
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