プラスムーブの中田智子です
今年の4月から、ダンス（HIPHOP)が中学1年2年で必須科目になります。
知ってましたか～イイナァ
私の学生時代、高校のとき体育の授業でダンスの時間が少し有りましたが・・・
「創作ダンス」何？それって感じ・・・
感性で音にあわせて即興で踊れって♪
嫌いではなかったけど、
HIPHOPだったらもっと楽しかっただろうなぁ～
私自身は、振り付けで踊るより感性で踊るほうが、断然好きです。
でもそのためには引き出しがたくさんないとね＾＾
ダンスをしている方、ダンスを始めたい方！！
ダンスには軸筋肉が必須です
ダサく見えるかどうかは、軸で決まります。
HIPUHOPで奇妙に見えるのは、軸がしっかりしているからです。
インストラクターとなんか違うって思っている方、軸筋肉を付けてね
プラスムーブで軸筋肉を簡単に付けたら、ダンス上達の近道ができます。
それだけではありません！！故障が防げます。
本格的にHIPHOPを習って１３年、今も毎週1～２回D’OAMのカトウさん のレッスンを受けています。
13年間、毎週受け続けています。根性です＾＾（いえ理解ある主人のお陰です）
いつ死んでも悔いのないように生きようと決心 してダンスを選んだから・・・
すっごく楽しいです
腰椎も頚椎も椎間板ヘルニアで一時期歩行も困難な時期もあった私が54歳の今もHIPHOPが踊れるのは、プラスムーブを続けているからです。
プラスムーブ をダンスの基礎の基礎としてオススメします。
大阪のレッスンで、たまにハンドウエーブやボディーウエーブもレクチャーしてます
レッスンは大阪はコチラ
4月に名古屋で出張レッスン やります。
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5月にある雑誌のダイエット特集で載せていただけることになり
準備がすすんでいます。イラスト可愛いです。
なんと7ページ！！キャ～嬉しいなぁ～～
きっかけは去年の1月のTV出演
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