姿勢屋プラスムーブ中田智子ですおとめ座


昨日は54歳の誕生日でした。


◆簡単代謝UPダイエット:美人姿勢法プラスムーブ-ipodfile.jpg

たくさんの方から「おめでとうクラッカー」のコメントやメールを頂きとても嬉しかったです。


「ありがとうございましたドキドキ


今年も一年がんばるぞ~~、「みんなで一緒に頑張ろうネドキドキ


この写真は先週の日曜、プラスムーブ新メンバーちゃんからのサプライズ

本当にサプライズで大喜び

実はスっピン・・恥ずかしいけどエエイ載せちゃいました(笑)

昨日の夜は、D‘OAMのカトウさんのフィメールクラスのレッスンの日♪───O(≧∇≦)O────♪

レッスン、めっちゃ、難しかった~


めっちゃうまいダンサーちゃんたちがツイッターで「めっちゃむずい」とつぶやくくらい・・


でも、頑張ったぞ~

軸筋がだいぶ付いてきてアイソレーションがホントやりやすくなってきて、首も痛くなったりしなくなってきているよ

終ってからもまだ少し練習するんだけど、急に電気が消えて

ハッピーバースデイの曲♪

私は皆に誕生日言って無いから誰も知らないし・・

そしたら、美人ダンサーのメグちゃんのバースデイでした。


でもあまりにもジャストタイミングに

「カトウさん♪私、今日誕生日デ~ス(^-^)」と

カトウさんめっちゃビックリして「マジで~おめでと~」

「ママ、いくつ?」すぐ歳を聞くカトウさん(笑)

「え~(^-^)四歳〈笑〉」

そして記念撮影してもらえちゃいました音譜


みんな私の半分又は3分の1くらいの歳の女子ばっかの中で54歳の女子も今日もレッスン受けれて幸せですワ♪


カトウさんのレッスンはもう13年くらいに毎週通っているモンね~~


頚椎椎間板ヘルニアの首でカトウさんの首の動きをやるなんて超無謀!

「ヤバイ」っていう数年をプラスムーブで諦めずに乗り越えました。


だって13年前に一つだけ一番やりたいことをやり通すと決意 したからね


私の横がメグちゃん

そして私の後ろの彼女・・プラスムーブDVDに登場してくれてるモデルのけいこちゃん

photo:02

一番やりたいことを諦めてしまっている方いませんか?

夢を諦めてしまっている方いませんか?


なでしこの澤選手も諦めないことって・・・


諦めずにその夢かなえましょう


私がお手伝いしますよ。応援しますよ。

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