健康&ダイエット成功の喜びのお声

プラスムーブの中田智子です

ブログを整理しようと思っていますが、大変な作業です。

そんな中凄い頑張った以前の記事を見つけたので、再度ご紹介したいと思い載せました。

6月から更新できてい無いことも発覚

喜びのお声や大変身物語も一杯あってどんどん流れていってしまって、コレではいけませんワ

何とか見やすく頑張りますね

◆１週間でこの腹筋

◆ウエストー６ｃｍ太ももー７ｃｍ

◆「あらら？？５センチも減ってる」

◆左右の足の長さが同じになりました

◆５７歳の女性のデニムのゆとり公開

◆半年でー１０ｋｇ

◆くびれ大成功

◆カラダが全身熱くなりました

◆ブログのレクチャー記事前編を見て２日で１．５ｋｇ減

◆Ｆちゃん大変身物語

◆子宮筋腫の手術後の腰から太ももの痛みが治りました

◆自力で股関節痛を治し、骨盤の左右の歪みを改善

◆一回のレッスンでウエストー２ｃｍ （アメンバー記事）

◆血圧も下がります

◆たったの２時間で脚のむくみが取れました

◆エコノミー症候群の薬、寝るだけダイエットで卒業

◆東日本大震災の時プラスムーブを拡散してほしいと依頼を受けました

◆座るだけダイエットを主にしています

◆朝すっかり楽になりました

◆体質改善しながら見た目が細く・・体重は後から減ります・・第５話

◆簡単に体温が上がる方法

◆人生の再スタートします・・第４話

◆美ボディーの秘訣！歪み改善数字に表れました・・３話

◆ダイエットが終われない理由の答え・・２話

◆コレで最後に出来るダイエットを引き寄せました・・１話

◆サイズダウンに驚き！１０日目の記録

◆１０日目ですでに痩せてます。引き締まった２月生の状況報告

◆40代男性のダイエット成功のみちのり

◆食べても太らない体質改善作戦で変化が現れた方々

◆これって寝るだけダイエットで筋肉がついてきたから？自信が付いてきて楽しみなんです！

◆体重－３ｋｇ、ウエスト－５ｃｍ、３日出ないこともあった便通が１日２回に！！

◆１ヶ月でウエスト９２ｃｍ→８３ｃｍに！！さらに体重も４ｋｇ痩せた７７歳の美魔女！！

◆腰まわりの無駄なぜい肉や太もも裏側のセルライトが減る

◆１０日目でヒップ－３ｃｍ、太もも－１ｃｍ

◆セミナー申し込み時からセミナー当日までのメールカウンセリングだけで体重－２ｋｇ、太もも－２ｃｍ

◆便が出る出る！便が出る～！！超腸トレ！！

◆立つだけダイエットで食欲を抑えることができるようになり、１．５ｋｇ痩せた！

◆基礎体温１℃アップ！さらに変化のなかった体脂肪が１日で－１％

◆半年で体重－１３ｋｇ痩せ！！

◆２か月で体重－３ｋg、体脂肪－３％、ヒップ＆太もも－３ｃｍ、さらに腰痛も治りました

◆４ヶ月でなんと７ｋｇ痩せました。二の腕も脚も細くなりました

◆３ヶ月で５ｋｇ体重が減った

◆普通にご飯もお菓子も食べて体脂肪１.５ｋｇ減(仮に体重５０ｋｇの人なら体脂肪３％減です)

◆立つだけダイエット１週間止めたら体脂肪が４％増、再スタート後１週間で-４％の２４％に戻りました

◆順調に体脂肪は３.４％＆体重２ｋｇ減。普通の食事＆アイス食べても

◆２週間で足痩せ成功！太もも－２ｃｍ、同時にウエスト－１ｃｍ、体重－１．５ｋｇ

◆脚がやせてデニムが履けるようになりました

◆１週間毎日１～３分の座るだけダイエットだけで体重が－１～－２ｋｇ

◆４ヶ月寝るだけダイエットをして体重-９ｋｇさらにウエスト－１０ｃｍに成功

◆寝るだけダイエットを２週間してウエスト２０ｃｍ痩せた７３歳の美魔女

◆1週間で冷え性改善、お腹が痩せて最近はけなかったジーンズが楽にはけるように！！

◆椅子に座るだけダイエットで身体ポカポカ！体温３６℃が３６．７℃にアップし脂肪燃焼しやすい健康体質ゲット！

◆２週間で重心が安定するようになり、体脂肪－２．６％＆体重－２．３ｋｇ

◆食制限無し！２ヶ月で体脂肪－３．５％！！

◆メタボ検診で医師から褒められた理想的な痩せ方！ウエスト－５ｃｍ！！

◆２週間で体脂肪が３％！さらに１ヶ月半後、体重－２．４ｋｇ、ウエスト－２ｃｍ

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