姿勢屋プラスムーブのチコです
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魔法の姿勢は何が魔法って・・お金も時間もかからずダイエットできる、しかもその前に健康になれる！！
成功された方々をご紹介します。 やる気が出ますよ＾＾
食べても痩せると嬉しいお声も。悩むあなたの励みになりますよ
チリのサンホセ鉱山の救出劇感動して涙してしまいますね～ ２３時間と急ピッチで進んで良かったですね＾＾
今回の３３人の最高のリーダーのルイスウルスイさんも無事救出！そして遂に勇敢な救助隊員が地上に
良かったですね～
フェニックスに乗るため健康を維持するために規則正しい食事や１時間の体操などがなされて、体重の多かった人もウエイトコントロールをしたそうです。
食事の回数、朝・昼・晩の間に軽食・夜食も入り６回
どんな体操したのでしょうね（プラスムーブをオススメしたかった＾＾）
食事の回数、私のオススメのレクチャー回数みたい。自律神経の伝達が良くなるように２～３時間に１回、１分程度やって下さいと言っているあれです。
昨日の続きで 、そんなメッセージをセミナーお申し込み後にやり取りして、報告プチメを下さったがいらっしゃいます。
ーー姿勢屋ニュースーー
「先週の金曜日にメールを頂いてから真剣にメソッドに励んでいます。
寝るだけの時に、みぞおちを引っ込めていなかったので、今は手の平をあてて凹んでいるかを確認しながら行っています。
二度ほどスッキリとした痛みの抜けた腰になれましたが、私の場合は完治したわけではなく微妙に症状が揺れています。
喜んだり、少しがっかりしながらも確実に前進しているなと実感しています＾＾
寝起きはめちゃめちゃ良くなりました。朝６時。
シャキーン！！
寝起きの寝るだけをしてダンナさまのお弁当作りです
実は寝られないときは導入剤のお世話になっていたのですが、今はチコ先生のブログを参考に眠れなくても気にしない
お布団の中で体を休めてます。３時間睡眠でも体は大丈夫でした♪
最近,機嫌がとてもよく精神的なストレスにも強くなっているような気がします。
体重は１，５kg落ちました。後８キロ
ついついついつい食べすぎていた食欲が無理なく収まり始めました。
一昨日あたりからお腹が空きません。
炭水化物を控えめのメニューで頑張ってみます。
家族、友人、知人に「簡単に出来て元気になれるよ」とプラスムーブを紹介しています。
ヨガの呼吸法はへなちょこでしたが、プラスムーブはヘビーに効きます。
只今、肥満から肥満気味に移行中
メタボ脱出に向け気長に行きます。
長々すみませんでした・・・」
チコ 「長々！とんでもない感謝です・・・嬉しくて、ウルウル」 実はこの後も報告が・・次回又＾＾
皆さんも是非！やってみて下さいネ。
キツイ人・しんどい人は特に効果ありますよ＾＾
皆さんそうです！！やれば調子が良くなるから、勝手にしてますと、習慣になっている方もいます。
ただしやめるとダンダン元に戻ります。。
たいした変化の無い人も、個人差があるので、気長に続けてみて下さい。
それと筋肉を意識するだけではダメです。良い姿勢を意識するだけでは、いつか元に戻ってしまいます。
慣れてきた人も壁を使ってをきちんとやって下さいね＾＾ この話は又。。
東京セミナーはあと少し空席 あります。
気になる方はまず下の美ボディーメイクシリーズをやってみて下さい。
やってみて「キツイ」「痛い」「しんどい」って言う人！その変化に気付いたら、それがあなたの痩せるチャンスです。
体質改善してまず健康になって痩せれます！！
以下の楽チンワザ＾＾一度お試し下さい。
美bodyメイクシリーズ
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
/ 後編
◆セクシーバストアップ方法 前編
/ 後編
◆寝るだけダイエット 前編
/ 後編
◆足やせ・美脚を手に入れる方法 前編
/ 後編
◆立つだけダイエットウォーキング 前編
/ 後編
◆立つだけダイエット 前編
/ 後編
◆座るだけダイエット 前編
/ 後編
◆ヒップアップ小尻の方法 前編
/ 後編
◆寝るだけ足痩せダイエット前編/ 後編
１０月２３日PM1時～５時：10000円
嬉しい事に、ご予約をどんどんいただいています・・
毎週金曜PM4時45分～７時：5000円
お申し込みは
引き締まるってただ痩せるよりカッコイイ！
セミナーに来れない方、ご安心下さい。ネットで無料メールセミナーが受けれます。