姿勢屋プラスムーブのチコです。
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ーー姿勢屋ニュースーー
今日は読者の方から頂いたプチメのご紹介です。
>いつも楽しく拝見させてもらってます（＾◇＾）
>立つだけダイエットは、なかなか腰が壁に付かず苦戦してますが、寝るだけを朝すると、ほんとに楽に起きれます。
>最近は、腸の調子も良く、いつも、お腹の痛みに苦しんでいたんですが、身体もあたたかく、
>徐々にですが、体質も改善されてきています。
>中田さんにメッセージを頂いて、ちゃんとお礼をしたいと思い、今更ながら、メッセ―ジ送ります。
>ありがとうございます（*^_^*）
>出会えたといいますか、アメーバでの、出会いに感謝です（＾◇＾）
>メニエル、自律神経失調症、ヘルニア、私も苦しんでいました。
>やはり、歪みの問題だったんですね(>_<)
嬉しいです。メールくださって～～ 寝るだけやったらホント起きるのが、楽になりますよね＾＾
朝が元気にスタートできるってイイことですよね～～
朝から疲れていたら、１日ダラダラになってしまいますよね
辛い思いをなさったのですね～
諦めず続けてもっともっとお元気なって下さいね
筋肉を増やしたらどんどん変わっていきますよ！ほんとうに筋肉は財産になります！！
私もいまだ向き合い中です。一緒に続けましょうね＾＾
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１回１０分ではなくていかに１日の生活の中で１０分やるか・・
美bodyメイクシリーズ
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
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◆セクシーバストアップ方法 前編
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◆寝るだけダイエット 前編
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◆足やせ・美脚を手に入れる方法 前編
/ 後編
◆立つだけダイエットウォーキング 前編
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◆立つだけダイエット 前編
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◆ヒップアップ小尻の方法 前編
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一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産となります