姿勢屋プラスムーブのチコです。
「中田智子のダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ
イチロー選手！！凄いですね～～MLB史上初の10年連続200安打を達成したとの事
オメデトウございます
イチロー選手のこの素晴らしい結果は、イチロー選手が身体のケアーを怠らず毎日やり続けたからだそうです。
朝カレーもその一つだそうです・・・奥様の愛情タップリ手作りカレー
朝カレーの効果は脳内の血流量が増加し脳が活性化され、集中力や計算力がアップされ目の働きも良くなるそうです
やり続けて土台を作る事がこんなに素晴らしい結果になるのですね～
その土台作りで変化の現れた方がいます。
メルマガ登録してくださった方から嬉しいメッセージが届きました。
そのメールの内容・・・魔法の姿勢で土台を作って、自分の好きな事に生かしていらっしゃること、皆さんも是非そのようにしてもらいたいと思いました。
ーー姿勢屋ニュースーー
「智子さんのブログを読ませて頂く様になり、すっかりと日々の習慣となりましたよ。
まず朝起きてから、寝ながらダイエット、仕事中も姿勢に気をつけ座りながらダイエット、ホットヨガでも今までより中の筋肉を意識するようになったのでさらに効果がアップしたと実感しています。
電車に乗るときも、立っている時はお知りをキュッと閉めてインナーマッスルを意識しています。
もう常に意識しているのでスッカリ足は組みにくくなり、それでもたまに組んでしまうのですが直ぐにギコチなくなり元に戻します。
足が組めなくなっているみたいです(^▽^;)
ありがとうございます。」
足が組めなくなっているのは、悪い筋肉の癖が良い筋肉に変わった証拠ですね～～
つまり姿勢が良くなっていってる証拠です。
筋肉は癖付きやすいので、続けていたら必ず良い方にも癖付きます。
嬉しいメッセージを下さって、ありがとうございました。
やっと見てきました。スカイツリー（ともぞうさん,行けるといいね、なっちゃん）
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美bodyメイクシリーズ
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