立つだけダイエット1週間止めたら体脂肪が４％増、再スタート後1週間で-４％の２４％に戻りました

姿勢屋プラスムーブのチコです。ニコニコ


「中田智子のダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ


またまた、プレゼント「ハローキティー☆ハートバルーン」を頂いちゃいました。


ままねこにゃさん、ありがとうございましたラブラブ



小顔・美脚・くびれの美ボディメイク”中田智子の立つだけダイエットブログ”エクササロンJR川西池田-痩せる姿勢、中田智子

5月より順調に目標に向ってダイエット成功への道 を進んでいらっしゃいました。


ところが7月の中旬よりスタートした猛暑


この夏の暑さで冷房のせいで低体温になってしまわれました。


代謝も悪くなり自信をなくしておられました。


記事でこんな報告を・・


『チコさんの指導通りにプラスムーブメソッドをきちんと出来てない--かも』

自己流の癖が付いてた様なので一度メソッドをストップ。

1週間、時間をあけて--最初から直してみることに・・

その結果過去最高の体重増加

やったね　にひひチョキ

このさんたんたる結果はプラスムーブメソッドの効果のすごさと私のやり方も--間違っては無かった

２つの証明になりました。数字はほとんどダイエット当初に逆戻りしていますが---叫び

この--無駄な回り道は私にとっては必要でした

数字に--あせらずチコさんのブログを読み直して--確認しつつ

壁に立つ　1分×３回　座るだけ　1分×２回　いすに座る　1分×２～３回　寝るだけ　１分×２回１６日までの１週間このプログラムを継続 筋肉の動きが分かります例の--頑固な○秘も--治りましたニコニコ

リセットしたおかげか-

最悪の時の体重５４，４kgが1週間後５３，４kgに、そして体脂肪は２８％が何と４％も一気に落ちて２４％に

一気にこぎつけましたむくみや冷えで溜まった老廃物が--体脂肪の原因だったのかも--一気に減りました

チコさ～んラブラブ私のやり方---間違ってなかったみたいでも--これからも気をつけて地道に継続していきますね

そのうち家族で音譜レクチャー受けに行きますからラブラブ！

ままねこにゃさんの勇気ある行動には、私も感心しました。こんな風に感じた方が、いらっしゃるのではないかと思います。

とにかくこの夏の暑すぎが返って、自律神経の伝達を狂わせ、ダイエットにも悪影響を及ぼしています。

夏バテって自律神経の乱れが原因だそうです。だから当然代謝などの機能にも狂いが生じます。

だから！！こんな時こそ、自律神経の伝達を常に良好に保たねばなりません。

その簡単な方法が「中田智子オリジナル魔法の痩せる姿勢、立つ・座る・寝るだけダイエット」です。

常に簡単に出来るように工夫した無料メールセミナー を作りました。

ブログで未公開のメソッドをあなたに特別にレクチャーするコーナーも作る予定です。


携帯の方もOKです。