立つだけダイエットはダイエットとありますが、先に健康になって頂きます。

姿勢屋プラスムーブのチコです。

「中田智子のダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ

「立つだけダイエット」は

ダイエットとありますが、痩せる目的より先に実は健康になっていただけるメソッドです。

「立つだけダイエット」の痩せる姿勢、立つ・座る・寝るをやっていると、やった瞬間自律神経の伝達が良くなります。

自律神経が生きる全てを伝達しているので、体調が良くなります。

だから頑張り屋さんのあなた「頑張らなくていいです！！」

１回にたくさんやるよりも、日に数回しているとその日１日、元気に過ごせます。

（でも日に１分３回くらいはして下さいね＾＾それは覚えて後で楽できるから・・・）

繰り返しているうちにだんだん体質が改善されていきます。

それなのに、何故ダイエットかといいますと・・

勿論、ダイエットに関係ある代謝・循環・吸収・消化も自律神経の仕事なのでやった瞬間即イイ影響が出ます。

そして体質が改善されていき痩せます。

それだけではありません。

やればやっただけ、骨格を支える筋肉が徐々に貯筋肉されていき正しい姿勢維持する筋肉もキッチリ付きます。

この成果がセミナーから２週間程度で出ている方がいます。ご紹介は次回させていただきます＾＾

とにかく、やれば、痩せるために不可欠な筋肉を増やせます。

自律神経の伝達を正常にすることと正しい姿勢を維持する筋肉を貯筋肉出来るので将来健康に元気に過ごす財産が増えて行きます。

痛かったり、きつい時は、時間を半分に減らしたり工夫をして

ストレッチとアイシング立つだけダイエットマニュアルの５番をしながら、止めないで続けて下さい。

痛いやキツイところが健康になる＆痩せるための正しい姿勢を維持するのに「あなたに足りない筋肉」です。

続けていると痛みが消えて行きます。

続々、健康に痩せた人が増えている、魔法の痩せる姿勢教えます。

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ＤＶＤ撮影準備の為、９月の１７日まではお休みします。

“どこでも簡単にできて、確実に健康に痩せる脂肪燃焼プログラム”

「10分でやせる！中田智子の立つだけダイエット無料メールセミナー 」を作りました

１回１０分ではなくていかに１日の生活の中で１０分やるか・・やる気のある人にオススメです＾＾

ブログで未公開のメソッドをあなたに特別にレクチャーするコーナーも作る予定です。

立つだけダイエットの美ボディーメイクシリーズをお試し下さいネ