姿勢屋プラスムーブのチコです
「中田智子のダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾
初めての方はコチラ にわかりやすくまとめて載せています。
毎日暑いですね～～大雨の翌日から急に真夏！！この気温を体（脳みそ）に早く覚えさせねば・・
中田智子のメソッドの筋肉の意識の仕方もいつも「脳みそに記憶させてね」と言うから笑われてます。
脳みそ？
今日はお役立ち情報です！！
プラスムーブの活動を始めて多くの方と出会い、感じることがあります。
皆さん結構苦戦する方法でダイエットしていらっしゃいます。
苦戦するには訳があります。その訳はダイエットのイロハが問題です。
これを知らずにダイエットをしちゃう人が多いです。
例えば、むちゃくちゃな食事制限、きつすぎて継続できない運動、ダメな姿勢での運動など。
言い出したらキリがありません。
私のセミナーでは皆さんが楽に健康体になれ勝手に痩せらるよう正しい姿勢の作り方をレクチャーしています。
その簡単な方法は、生きる全てを伝達している自律神経を正常な働きが出来るようにする方法です。
まず健康になります。その結果普通に食べても飲んでも勝手に太らない体になります。
痩せるために大事な事は、健康体になる事です。
ただし、いくら食べても呑んでも痩せますとは言っても無茶くちゃでは、無理！！
それにメンタル面も気になります・・
人間の体のしくみを知って、その仕組みを利用してやることです。
その知識を身に付けて下さい。私がオススメするノウハウ
があります。
食事の取り方からダイエットの取り組み方まで全般をテキストで学ぶ事ができます。
このテキストは私も読んで評価させて頂いたものです。
これからダイエットを始める方や過去のダイエットのやり方や知識に自信の無い方は是非一度読んでみることをオススメします。
詳細は楽ちんダイエットのナオイングさん
のところでご質問頂くと良いですよ
そして知識を付けたら、運動の前にするべき事がバランスのいい骨格筋作りです。
バランスが悪いと運動は無意味です。努力しているのにマイナスに・・（残念ですが）
こういうと反発が多いと思いますが、言わなきゃ伝わらないので「愛のムチです
」
ちなみにセミナーでお会いした人から厳しそうと思ったらめっちゃ優しくてブログとイメージが全然違うと感想頂きました。包み込む系らしいですよ＾＾
中京東海地区の皆さまお待たせいたしました。
バランスのいい骨格筋作りが簡単に出来ると好評！！だから次々結果の出ている セミナーを致します。
８月２１日に名古屋で初セミナー
を致します。既に４名のご予約有り
セミナーに参加できない皆さまは夏バテ予防にも効果大！
中田智子のオリジナルメソッド！立つだけダイエットの美ボディーメイクシリーズをお試し下さいネ
美bodyメイクシリーズ
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
/ 後編
◆セクシーバストアップ方法 前編
/ 後編
◆寝るだけダイエット 前編
/ 後編
◆足やせ・美脚を手に入れる方法 前編
/ 後編
◆立つだけダイエットウォーキング 前編
/ 後編
◆立つだけダイエット 前編
/ 後編
◆座るだけダイエット 前編
/ 後編
◆ヒップアップ小尻の方法 前編
/ 後編
◆寝るだけ足痩せダイエット前編/ 後編
