期待していなかったのに痩せた話「中田智子メソッドの立つだけダイエットブログ大阪」

姿勢屋プラスムーブのチコです。

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7月19日の東京・港区のセミナーに来てくださった方のお話です。

お仕事の関係から腰痛がひどく、接骨医に通ったが一向に良くならない。

仕事に支障がではじめてきたので、コルセットを巻きながら、やっていたが、あまりに痛みだしたのでもう限界かなと仕事を止める事も考えていたそうです。

そんな時、「中田智子の立つだけダイエット」を発見！！

実は正直、「立つだけダイエット」最初はあまり期待していなかったと・・

ところが、やり始めてみると、腰痛が楽になってきたそうです。

コレは、「効くヤン！いいヤンっ！」と思い、それまでより真剣に取り組み始めたら

なんと、腰痛が楽になるだけではなくて、体重・体脂肪がぐんぐん減り始めたとのことです。

そんな時に、東京で私がセミナーをすると知って、コレは直接習いたいなぁと思ったそうです。

真剣に取り組んだのは、2週間ほどです。

でも体重が２，３kg 体脂肪が２，６％減ったそうです。

そして、重心が真ん中で立っていられるようになってきたし、足を組む癖を止める事もできたそうです。

一番重要な続けるという努力をしておられますよね～

かなり上手く座るだけダイエット出来ていました。

でも、「足首はこうしましょう」という違いを発見。これで肩の左右の高さももっと良くなります。

セミナーを受けて、直接気になっていたところが、聞けて、解明して、これからは安心して続けられると喜んでおられました。

帰り道、他の方と、受けて良かった～～と言って帰られたそうです。

私からパワーをもらえたと言ってくださってました。嬉しいなァ～私なんぞでお役に立てて(＾＾ゞ

あっそういえば、私はセミナーで必ず少しだけＨＩＰＨＯＰを踊ってます。

理由は、軸筋肉を貯筋肉すると私みたいに首の３と４番＆腰も椎間板ヘルニアで膝も亜脱臼（あだっきゅう）＆変形性関節症こんな人でもこんなに踊る事が出来るって、希望も持って帰って欲しいからです。

へたくそですが・・・（笑）

８月はお盆あけてから、名古屋で初セミナーを開催しようかと思っています。２１日かな？又載せます。

大阪では、常時無料体験レッスン付き、ミニセミナーをいたします。毎週、金曜夕方、こちらも又載せます。

レギンスの色違い・既製服に気に入ったレギンス無かったからハンドメイドしちゃいました＾＾