２週間で体脂肪２，６％＆体重２，３ｋｇ減った、美魔女・・続「立つだけダイエットブログ

姿勢屋プラスムーブのチコです

「中田智子の立つだけダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ

いや～又、ドジをして今日の記事を昨日の日付で投稿してましたので、改めて投稿しました。

数週間で体脂肪２，６％＆体重２，３ｋｇ減った、美魔女のお話の続き

身長１７１cmのこの方・・体脂肪－２，６％に(^-^)b体重も－２，３kgに！食事制限してませんよ。

ビールも飲んでます。とメールを下さいました。

それだけではありません。

「姿勢が良くなってきた気がします。電車で座る時も外食しに行っても、気づくと姿勢が良くなってると感じます。

立っている時もどちらかの足に重心をかけていたのに、今は体の真ん中に重心を置いて立っている自分に気づきました。

バストアップやヒップアップも気になります。

立った時に腰が反ってないかもって思いますし常に肛門と丹でんを意識してる気がします。

鞄もいつも左肩にかけていたのを右肩にかけるようにしたり、バランスを考えるようになりました

後、まだあります。

スタバに行って椅子に座っても、公園のベンチに座っても図書館で座って読書しても足組まないようになりましたよ。

最初はつい組んでしまっていたけど、だんだんと組まなくなってきましたぁ(^-^)b

書いてみると色々と変化してますねぇ。クスクス」

家で少しやるだけで、この方のように日常のいろんな場面で意識できます。

悪い癖を良い癖に変えていけます。

それでドンドン体の歪みを取ります。

自律神経の歪みを直し、良い伝達となって体質改善ができていってる結果が、体重と体脂肪に出ました。

でも一番重要なことは、この方のように朝・晩はキチット続ける！！こと

この方もそうなのですが、「立つだけダイエットのイロイロをしたら、重心を真ん中に置いて立てる」この感想をいわれる方がとても多いです。

特にセミナーやレクチャーの後！例えば、自転車乗ったりしたらいつもと全然違うと皆さん言われます。

コレが自律神経の伝達が良くなる、体質改善できるポイントです。

皆さんもまず３日だけ続けてみて下さい。なんか気持ち良くなり、そのまま１週間続きますよ！！そして２週間・・

腰痛・肩こり・冷え性・不眠症・自律神経失調症・うつ・慢性疲労・便秘・ヘルニア・生理痛・肥満・アトピーeｔｃのお悩み解決

残りわずかのチャンスです！！あなたもお悩み解決しませんか！

７月19日（祝）午後　東京・港区セミナー 開催　　　　　　

１０名満席になりましたが、御希望があったので１５名まで追加す事にしました。