2ヶ月で体脂肪３，５％も減った、美魔女！！食制限無し！立つ･座る･寝る･イスに座るだけダイエット

姿勢屋プラスムーブのチコです

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今日は7月7日七夕・・お願いことランキング1位は恋愛にかんすること、2位は人生、3位は健康・・

7位は外見（痩せたい等）だそうです。あなたは？

そこで今日は、立つだけダイエットを日々続けられて、2ヶ月で体脂肪を３，５％も減らしたままねこにゃさんのダイエット記録をご紹介します。

ままねこにゃさん、5月3日よりスタートなさって体重が５４，６kg 体脂肪２８％からのスタートで

6月２８日には体重５３，４kg　体脂肪なんと２４，５％　　

なんと2ヶ月で体脂肪３，５％減に成功

「おめでとうございます」

コチラで公開してくださっています。自分への戒めを込めてだそうですが、凄い頑張りだって、思いませんか？

めちゃめちゃ手をこらして工夫して、とってもおいしそうなお料理やお菓子･パンを作られます。

そう！！食制限、一切無しなんですよ！！

今までの生活の中にプラスムーブの立つだけダイエットと座るだけダイエットで1月で体脂肪１，５％減ったので

すっごい喜んでいらっしゃって、またまた追加で寝るだけダイエットの応用、ウエストくびれの方法 を入れて目標値まで頑張るとの事！！

応援しま～～す

おやつ番長のままねこにゃさん、職場の皆さんやご家族にもオススメして、みんなでやっていらっしゃるそうです。

教えるって実は、自分がめっちゃできるようになるんですよね＾＾

姿勢屋プラスムーブの中田智子の「立つだけダイエット」メソッドとは

人間の生きていく全てに関わっている、自律神経の伝達を良くする筋肉、姿勢を良くする筋肉を付け健康な身体を作り、その仕組みでダイエットも成功させ維持させる方法です。

だから皆さん、まず元気に健康になります。健康体にならないとダイエット成功＆その後の維持はできません。

７月19日（祝）午後　東京・港区セミナー 開催　　　　　　

１０名満席になりましたが、御希望があったので１５名まで追加す事にしました。