「立つだけダイエット」で３週間で体重-０．２kg体脂肪-１％痩せた美魔女

姿勢屋プラスムーブのチコです

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驚きました！！鳩山首相が小沢幹事長と心中するのですね～今朝辞任

ムクドリとヒヨドリをいい間違えながらも原稿無しでの表明

「小･鳩」退陣　　発足９ヶ月とのこと・・

さてこちらは１か月かからなかった方のお話

今日は「立つだけダイエット」で３週間で体重-０．２kg体脂肪-１％痩せた美魔女を御紹介します

その方「ままねこにゃ」さまからいただいたメッセージは以下・・

今日健康診断で病院で調べたら

月曜よりも

体重はマイナス０.２kg

体脂肪はマイナス１％

先生にバランスを褒められましたよ←ヤッター良かったですね～

４月から姿勢をよくしようと意識し始めて

ゴールデンウイークまえに
チコさんのブログに出会いました

ちゃんと意識して立つだけダイエットの姿勢を取り始めたのが
５月に入ってなので…３週間位です←頑張りましたネ

「ままねこにゃさんがまずは１ヶ月頑張ろうと、続けてやってみた事！これが成功のポイントです」

やっていらっしゃった内容は以下

最初の読者登録の時に
チコさんから立つだけ…座るだけ…を１日３セット…

１ヶ月続けてみてくださいとアドバイス頂いたので
１日６分のプラスムーブから始めました

今は気がついた時に…

30秒程姿勢を正す様に気をつけています←これがとってもイイ！！

ビギナーです

本当にそれだけ”(ノ><)ノ

チコさん…凄すぎますよ

少しずつステップアップしていきたいと思いますので←前向き＾＾

ご指導よろしくお願いしますo(^-^)o←了解

この結果はねこままにゃさんの努力のたまもの、この結果が出たことで益々やる気も・・

これが最高の成功の鍵ですネ！！

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