諦めずにやり続けて、ウエスト５ｃ痩せ！もっとやる気になった人のお話「ダイエット大阪」・・３

姿勢屋プラスムーブのチコです

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今日はすごい結果が出たお話です！！続き

ジムのサウナで出会った人で腰、膝と網の目にテーピングまみれになっていた人がいました。

私は、黙っていられずに、「腰が痛いのですか？」とお声をかけました。

様子をお聞きして、サウナに入りながら出来る、腰痛を治す方法をお伝えしました。

その後、私の話を素直に受け入れ、その方法を続けておられました。

５ヶ月ほど続けた結果一つ目はコチラです。二つ目はコチラです。

そしてサウナの他の方からも大騒ぎになった凄い結果は、メタボ検診にでました。

そこで、検査の看護婦さんから、

「めっちゃ減ってますけど、どんな運動をしたのですか？」と質問されたそうです。

「えっ！！何cm?」

「前回より５cmも！！」

「凄いですね～しかも体重が１，６kgしか減っていないから筋肉に変わっていて益々凄い結果ですよ」と、

ほめていただいたそうです。

その方脳裏にサウナで”あれ”をやってただけなんだけど？（笑）・・にやけたそうです。

実は、冬場忙しかったのと寒いのとで、その方の唯一の運動！プールも行けてなかったそうです。

でも、サウナで”あれ”やってるし、まっ！いいかぁ～と、

もちろん食事制限など一切なし！！全く同じ条件の中での結果です。

３ヶ月目くらいの頃この方に「ウエストがすごくスッキリしますけど、痩せました？」って、実は私も言っていました。

が、こんなにほめていただいて、とても嬉しかったようです。

「これから益々頑張ると！！」と、とても、やる気満々で、喜んでいらっしゃいました。

サウナで何をしたのか？その方法を教えます

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それまでは痩せる近道をコチラ