美魔女必見！ダイエットは「痩せたらハイ！終わり」ではないですよネ＾＾・・１

姿勢屋プラスムーブのチコです

「ダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ

浜名湖ボート転覆事故、強風注意報なのになんで？・・・どんなに悔しいご両親

今年の4月より公立高校授業料が無償化に、私立高校に関しては全都道府県国からの支援と低所得者向け「プラスアルファー」支援の制度も作っている事が読売新聞の調査で分かった・・教育費・親は大変

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*

今日は間違ったダイエットについて・・

ダイエットは「痩せたらハイ！終わり」ではないですヨネ＾＾

その後、維持出来ないといけませんよね！！

痩せた方法が問題です。

食制限は、脂肪と一緒に筋肉も落ちます。それは残念ながらＯＵＴです。

リバウンドします。筋肉が痩せる必須キーワードです・・・

理由は痩せる鍵を自律神経が握っているからです。

痩せるのに一番重要な脂肪燃焼も

お腹一杯を感じ食事をストップするのも、消化・排便･排尿･発汗ダイエットに関係する全て

自律神経の伝達に関わっています。

では、それと筋肉がどう関係するのか？

自律神経は背骨を通って脳と連絡しているので少しでも曲がっていたら伝達ミスをします。

骨盤の歪み（反り腰）･背骨の歪み（猫背など）･首のかしげ等、

足りない筋肉のせいで姿勢が崩れ伝達ミスをするのです。

不具合になるのです。

太るのです。

なので欲しいのは、正しい姿勢を維持する骨格周りの軸筋肉です。

なので運動しなさい筋肉を付けなさいとよく言われますが、運動で付ける筋肉とは少し違います。

付ける必要のある重要な筋肉は正しい姿勢を維持する筋肉なのです。

食事制限をするとこういう大事な筋肉も落としてしまいます。

自律神経は生きていく全てのことに関係しているので、

食事制限をして体重が減ったと喜んでいる矢先に体を壊してしまいます。

間違ったダイエットは腰痛は肩こりや疲労や冷え性などすべての不具合の原因を作ります。

間違ったダイエットをやりすぎると、過食症や拒食症など病気と闘わなければならなくなります。

危険なダイエットは止めましょう！！

姿勢維持が出来る、美魔女になる方法は次です・・お楽しみに～

正しい姿勢を維持する方法を簡単に身に付ける方法があります。

その方法を続けてたったの1週間で痩せた人もいます。

個人差はありますが、皆さんたいてい体重が落ちるよりは

見た目が痩せます。コレがイイのです。

この理由も次に･･方法が知りたい人！セミナーをいたします。

７月19日（祝）午後　東京・港区高輪セミナー 開催　　　　　　

白金高輪駅の真上の区民センターにて