姿勢屋プラスムーブのチコです
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「今日は 座るだけでメリハリ☆美ボディーメイクの綺麗ワザ☆パート２・・（４）」
はい＾＾座るだけダイエットのパート２です。
つまりパート１前編 ＆後編 の応用編です・・パート１はしっかり出来ていますか？
パート１の座るだけダイエットは背中を壁に付け直角に座るでした。パート２はその逆です。
パート１をしっかり実践してからやって下さい。やり方はコチラ
この方法も自分で自分を整体できる方法 です。
何が整体できる かというと、顔のかしげを数分で自分で直すことができる方法です。
何故顔のかしげが治せる
かと言うと、骨盤を整体できるからなんです。
骨盤が自分で整体出来るという事がどれだけメリットかおわかりですか？
かなりの不具合に効果を出します。
今日はその一つ外反母趾への効果の話です。
外反母趾の原因は元々は骨盤にあります。
なので、骨盤の歪みから治さなければ根本の治療にはなりません。
外反母趾を治らないものだと、諦めておられる人が多いと思います。
ひどくは無いけど、少しなるつつありますと言う人も多いのでは？今のうちに対策を立てて下さい。
それは骨盤の歪みのシグナルですから。ほっておくと骨盤がもっとっ歪みますよ～
太る原因にもなります
ご存知の方も多いのでは？ダイエットと骨盤の関係
ポイントの足を左右対称にして付ける・・コレ重要 注意してヤッテネ
大阪でダイエットしたい人、６月７日心斎橋でセミナー をいたしま～す
それまでは痩せる近道を
コチラ
美bodyメイクシリーズ
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
/ 後編
◆セクシーバストアップ方法 前編
/ 後編
◆寝るだけダイエット 前編
/ 後編
◆足やせ・美脚を手に入れる方法 前編
/ 後編
◆立つだけダイエットウォーキング 前編
/ 後編
◆立つだけダイエット 前編
/ 後編
◆座るだけダイエット 前編
/ 後編
写真は大根と梅肉＆梅しそ大葉の和え物