まず、鏡の前であなた自身をよ～～く！観察して下さい。
姿勢屋プラスムーブのチコです。
大阪でダイエットしたい人「立つだけダイエット大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ
「骨盤が歪んでいると新陳代謝にも悪影響を及ぼしダイエットもうまくいきません」
骨盤の上に背骨（脊椎）があります。
なので骨盤は要です。
骨盤が歪むと脊椎も歪みます。
新陳代謝とは生命維持のための体の働きです。
■内臓・・・・食物は消化吸収され、エネルギーに変わる。
■血液・・・・全身にエネルギーを供給し体温を保つ
■老廃物・・発汗、尿、便として体外へ
人体の細胞（約６０兆個）が約９０日サイクルで入れ替わる
歪みがあるとどうなるか・・内臓はねじれ圧迫され、血液・リンパ液など流れが停滞する。
■低体温になり冷え性、低血圧になる
■老廃物が体外に出ない
■便秘やむくみやセルライトの原因となる。
■老廃物が体内に滞留するとしみやくすみや吹き出物の原因
↓↓↓
こんな状態を続けながらダイエットするのは難しいです。
歪みを自分で治す方法 コレ とコレ 足は組まないでネ（＾＾）
立つ姿勢を良くするだけで体調が良くなり、痩せます！！・・あなたのお悩み解決！！
ヨガやピラティスの要素も少しあるかもしれませんが、もっと簡単です。
大阪でダイエットしたい人、また近いうちにセミナー
をいたしま～す皆さんへのアンケート有り
レッスンはただ今、川西で毎週土曜日５時半～１時間
それまでは痩せる近道を
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美bodyメイクシリーズ
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◆セクシーバストアップ方法 前編
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