チコです。
2週間前の土曜日にコナミのダンスレッスンを受けに行きました。
なんと、インストラクターさんが来ない
皆さん、ザワザワ・・
そして、コナミの方が来て、急病で来られなくなった、とのこと・・
誰かが、私に、かわりにやって~と、
え~~!!急に言われても~~
「この時間はここをフリースペースとします。」という事になり
私!なんと5分で振り考えました。
で、皆さんの要望で、お初で、HIPHOPのレッスンをやっちゃいました
最初、緊張した~~
でも、何とか無事終了
すっごい分かりやすかった!楽しかったと言われ、大満足でした。
いつもと違う汗をタップリかきましたヨ~ン
明日は低体温を改善する最重要ポイントを・・
美bodyメイクシリーズをやって痩せ体質になりましょう♪^^
自分で自分の身体の歪みを直し、整体する事ができる正しい姿勢を維持する方法です。
◆立つだけダイエット 前編
/ 後編
◆座るだけダイエット 前編
/ 後編
◆正しいイスの座り方 前編
/ 後編