大阪でダイエットしたい人「立つだけダイエット」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ
１年で２２キロカラオケで痩せた人がいました。「魔女達の２２時」
最近ではカラオケで歌った後に消費カロリーが出ますよネ～！！
そう。カラオケでも脂肪燃焼するようです。
そこで
カラオケしながらダイエットできたら最高ですよね？
歌が上手になって、さらにダイエットもできる方法があったら最高ですよね？
そんな方法、実はあるんです！！
その方法とは・・イイ姿勢 を維持しながらカラオケに挑戦して下さい。
イイ姿勢になると、胸式＆腹式呼吸がしっかりでき！！イイ声も出せます。
お腹を凹め ながら胸をのど仏にアイーンするみたいに引き上げ 普通に呼吸する
ボイストレーニング にも必須です。
普通に歌ってもカロリー消費しますが、この姿勢を良く して歌うことで一杯筋肉を使うので、
脂肪燃焼ＵＰ！！お試し下さいね＾＾
ちなみに私声がイイと良く言われます。お腹の底からでているそうです。
でも・・音痴です（笑）いえ本心は(泣) だから踊ってます ウフフ
立つ姿勢を良くするだけで体調が良くなり、痩せます！！・・あなたのお悩み解決！！
大阪でダイエットしたい人、また近いうちにセミナーをいたしま～す
それまでは痩せる近道を
コチラ
美bodyメイクシリーズ
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
/ 後編
◆セクシーバストアップ方法 前編
/ 後編
◆寝るだけダイエット 前編
/ 後編
◆足やせ・美脚を手に入れる方法 前編
/ 後編
◆立つだけダイエットウォーキング 前編
/ 後編
◆キュ～ット引き締まったセクシーなヒップアップ小尻になる 前編 / 後編
