姿勢屋プラスムーブのチコです。
母は強し
育児を頑張っているお母さんって、自分の事をかまっている暇がありません。
でも、かまってあげてくださいネ！！
母は強しは、後で、ツケがまわってきます。
赤ちゃんをだっこして、授乳をする時に無理な体勢をとっていませんか？
それが、歪みの原因になるのです。無理な体勢も続けているとその形の筋肉が付くのです。
かたっよった形の筋肉は、意外と簡単に付きます。
その歪みは不具合の原因になり、人により、肥満の原因になるのです。
実は今回の東京セミナーに参加して下さった。
おやこヨガインストラクター Jasmine さんスマートなこの方の悩みはこの無理な体勢が原因でした。
セミナーでどんな風になったかは明日
かたっよった形の筋肉は、簡単に付きます。でも直してやれば意外と簡単に戻せます。
正しい姿勢を維持する筋肉を付けることこれが健康＆痩せる一番近道です。
メリット１・・この筋肉がエネルギー生産をし脂肪燃焼をしてくれる
メリット２・・この筋肉が自律神経の伝達を良くしてくれる⇒不調が消える
下の美ボディーメイクシリーズをやって下さい。
美bodyメイクシリーズ
１・・立つだけダイエット・・前編
／後編
２・・座るだけダイエット・・前編 ／後編
３・・セクシーバストアップの方法・・前編
／後編
４・・寝るだけでお腹のお肉とさよならする方法・・前編
／後編
５・・足痩せ・美脚を手に入れる方法・・前編
／後編