姿勢屋プラスムーブのチコです。
小顔・美脚・くびれの美ボディーメイクの立つだけダイエットのブログへようこそ
今日は痩せる近道へご案内いたします。
このブログへ来ていただいた方には、健康になっていただきたいと、思っています。
痩せたいあなたも、まずは、健康になっていただきます。
なぜなら健康でないと痩せないからです！！
もし食事制限をして痩せることが出来ても必ずリバウンドします。
痩せる近道は姿勢を直して（治して）自律神経の伝達を良くすることです。
でも姿勢を良くしようとしたらしんどいですよね！！しんどいって足りない筋肉 のことなんですよ＾＾
それが、痩せるのに足りない筋肉です。
その筋肉は食べても太らないメリハリボディーを作る 筋肉です。
それを皆さんに知っていただき、健康にダイエットに成功していただきたくて、毎日記事の更新をしています。
正しい姿勢を維持する筋肉を付けることこれが痩せる一番近道です。
メリット１・・この筋肉が熱生産をしてくれる
メリット２・・この筋肉が自律神経の伝達を良くしてくれる事で、体温調整を正常に働かせてくれる。
下の美ボディーメイクシリーズをやって下さい。
美bodyメイクシリーズ
１・・立つだけダイエット・・前編
／後編
２・・座るだけダイエット・・前編 ／後編
３・・セクシーバストアップの方法・・前編
／後編
４・・寝るだけでお腹のお肉とさよならする方法・・前編
／後編
５・・足痩せ・美脚を手に入れる方法・・前編
／後編