まず、鏡の前であなた自身
をよ～～く！観察
して下さい。
プラスムーブのチコ
です
「座ることが多くて、腰が痛いです」
ブロガーさんに多い悩みです。
読者の皆さんも、腰が痛い方が多いのではないでしょうか。
これは、先日のセミナーに来られた有名ブロガーさん
のお話です。
「パソコンの前に座りだして10年、どんどん腰が痛くなっています」
そうなんです。イスに座る時間の長い方、ブロガーさんに多い悩みです。
「マッサージで腰痛をほぐしてもらうのが好きです。25万のマッサージの椅子もあります。
でも、痛いときにすぐ自分で治せた方がいいでしょ。
だから、自宅でも、会社でもできる腰痛改善の方法を教わりに来ました。」
私「お任せ下さい。”腰痛改善エクササイズ
”ですね。」
先日、来て下さった皆さんのお悩みは異なります。
でも、この方をはじめセミナーに来られた方々には共通点があります。
皆さん”反り腰さん”でした。
反り腰はほっておくと、恐ろしいです。
でも、秘訣を覚えて続ければ、必ずお悩みは解決します。
だから、お願いです。数稽古するんです。
起きた時や思い出した時でいいので、腰痛改善エクササイズをして下さい。
続けてやること”数稽古”が重要なんです。
ブログで多くの読者さんに読んでもらうにも”数稽古”が重要なんです。
もし、自分のブログを多くの方に読んでもらいたい。
そう思ったらコチラをどうぞ。
”数稽古の法則ーすごい結果をあっさり起こす秘密とは？”
最後に、”姿勢ダイエットセミナー”を大盛況に終える事ができました。
先日来て下さった皆様、私を応援して下さる方々、どうもありがとうございました。
お悩みをお持ちの皆様、次回までエクササイズを続けて下さい。
②プラスムーブの正しい姿勢の座り方
③プラスムーブの猫背の治し方
⑤プラスムーブの正しい椅子の座り方
⑥プラスムーブの肩こりの治し方
次のセミナーで、お会い出来る事を楽しみにいたしております。