まず、鏡の前であなた自身
をよ～～く！観察
して下さい。
プラスムーブのチコ
です
今日から年明け初出勤の方多いのでは・・
いい姿勢を思い出して、いいスタートを・・・
あっ、、笑顔もお忘れなく
きっといい一年の幕開けになると思いますよ
やる気の出ないあなたは運動系を十分に動かしておくこと、つまり筋肉を動かす。
思考やモチベーションの活性化 に有効との事。正しい姿勢 を維持するのは極上の筋肉作りなんですよ。
ところで9月からの記事を見直して少しでも読者の皆様に読みやすいように大急ぎで整理しました。まだ不十分だとは思いますが、ゆっくりした時間にでも見ていただけたらなァと思います。
「生徒の方や体験者の方の声を一覧にいたしました。」
「プラスムーブで腰椎の椎間板ヘルニアが治った２５歳の女性のお話です。」
１分ですぐにお腹がグルグルと動きポカポカしてきて血流の良くなってくる感じがした。
続「先日の記事で紹介させていただいたセミナーに参加して下さった方の感想です。」
続２「先日の記事で紹介させていただいたセミナーに参加して下さった方の感想です。」
続３「先日の記事で紹介させていただいたセミナーに参加して下さった方の感想です。」
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産です