2025年最後の満月『コールドムーン』
#コールドムーン
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
↓↓↓↓↓
寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
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目が揺れるめまいで不安な時これやって
目の焦点が定まらないめまいが起きて不安になった時
↓↓コレやってな
大丈夫❣️って言いながらやってな
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
↓↓↓↓↓
寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
不安やパニックでドキドキしてる時
眉のあいだ“印堂”を、ココ10秒そっと押してみて。
脳の恐怖を感じるとこ扁桃体の過剰反応を抑える
息をゆっくり吐きながら押したら
脳のスイッチが“安心モード”に切り替わるよ。
ほんで、“大丈夫、もう落ち着いてるよー✨”って言うてな。
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
↓↓↓↓↓
寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎