あきらです☆
最近、濃いレベルの本音、根源の感情に
意識を向けるようになりました
理由はいくつかありますが
①本当に伝えたいことを明確にできたり
人の心に響くコミュニケーションができるようになるから
②心のスペースが増えて、自分が本当に望んでいる
ことに関連する現象が起きやすくなるから
③自分の長年滞っているネガティブな思い残しを
流せるようになって、根底の価値観や
セルフイメージを変えることができ
なりたい自分や望む未来を創りやすくなるから
④他の人の長年滞ってしまっているネガティブな
思い残しを流せる自分になれるから
⑤口で言っていることと、心で感じていることが
一致し、違和感の同調が起きずらくなる上に
自分がどんな人なのかが伝わりやすくなり
人を安心させる雰囲気を持てるから
⑥単純に楽に生きれるようになるから（笑）
といった感じでしょうか
自分の濃いレベルの本音を直視する時に
他の人がいると、緊張して自分の濃いレベルの本音が
見えずらくなってしまう気がしたので
誰もいない部屋で一人で直視することにしました
泣いたーーーーーー！！！！（笑）
１５分ぐらい、しかもけっこう本気で(・・；)
ここまで泣いたのは、CLANNADを見た時以来かな～
そのおかげで、そこそこスッキリしました
ミニセルフセラピーを成功させた感じです
いや～、なんというか・・・
人が心から伝えたいことは
根源の感情の周辺に眠っているんだなと思いました
泣いてた時に湧き出てきた想いだったら
大切な価値観を共有している人達に対してなら
絶対に響くという確信があったからです
現代人の多くは自分の深いレベルの
本音を認識すらしていないでしょうね
僕も最近まで、そういう状態でしたが（笑）
「・・・で？」、「・・・それで？」
「・・・で、何を感じたの？」
「何が言いたいの？」
などと、深い関わりを求められる場で
突っ込まれるのも納得です
根源感情の解放をすると、ただ爽快なだけでなく
他にも大切なベネフィットを色々得られるので
タイミングが来たら、勇気を出して
取り組んでみることをお勧めします☆
女性は感情のシェアを大切にしていて
「今、ここ」での気持ちを聴かせてもらって
初めて相手と繋がった気がするので
「何を感じているの？」というようなことを
言ってくれることが多いです
なので、女性と真剣に関わることは
根源感情の解放の良いトレーニングになりますよ♪
ただし、メンタルが不安定な人は
受け止めてもらえなかった時のリスクが
非常に大きいので、時と環境と人を慎重に選びましょう
ちなみに、自分の心からの本心が見えないということは
確実にやりたいことや夢、ライフワーク
大好きな人、自分らしい生き方なども
分かりにくくなるので、ご注意を！
ではでは☆