食を通じて人をhappyに…をモットーに
地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します
食べることは生きること
質の良い生き方は質の良い食事から
この考えに共感頂けましたらご縁を下さい
管理栄養士／上級食育アドバイザー
大津由佳理です
ご興味があるものにクリック↓↓
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今週末のセミナーのご案内です。
再発信の内容です↓↓
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夜はしっかり眠れていますか？
お仕事の関係で
赤ちゃんのお世話で
お付き合いで
など、睡眠がしっかりとれない現状だったり 女性であれば、ホルモンのバランスに左右されたり、、
なかなか思うように質の良い睡眠がとれない。という方も多いのでは？
人が眠る際に脳から分泌される物質があります。
それはメラトニン
メラトニンが不足すると病気を引き起こしやすくなります。
なぜなら、メラトニンは免疫力を高めてくれる物質だからです♥️
メラトニンが放出されると、心臓の奥にある【胸腺】を刺激→これにより、ウイルスと戦ってくれる【Tリンパ球】がでて免疫力を高めてくれるのです
つまり、いくら免疫力を高める食べ物や行いを意識しても、メラトニンの分泌が少なければ結果的に免疫力は上がりにくいとも言えます。
メラトニンを減らす要因もあります。
それは一番に夜更かしですが、スマホやパソコンなどのブルーライトの浴び過ぎや鎮痛剤（湿布含）の頻繁使用などもあげられます。
加齢によっても減少してしまうメラトニン。
減ったら補給しなければいけません！
唯一、メラトニンがたっぷり含まれている米国産タルトチェリーの原液🍒
米国の特定の場所で自生しているチェリーの実をそのまま絞ったもので、もちろん無添加安心。
当サロンのお客様で半年以上ご継続された方の中で、継続をストップされた方はお一人もいらっしゃいません。
それだけ、皆さまがもっている体の不調が緩和されたのを実感された証です
こんな方に喜ばれています。
夜間ぐっすり眠れない
朝方がつらい
体に痒みがある
足や腰が痛い
頭痛もち
血圧が高い
婦人病や月経痛がひどい
昼夜逆転している
情緒が不安定
虚弱体質
視力、聴力が低い
マスターホルモン【メラトニン】の秘められたパワーについてもっと知ってほしい
健康セミナーを開催しますので、お勉強だけのつもりで構いません。
是非ご家族やお友達とご参加ください。
1月 28日(日）
13：00～14：30
参加費 一世帯￥500（試飲あり）
場所 当サロンにて
定員 10名
残3席です😊
最後までご覧頂きありがとうございました。
10:00～16:00 月日祝休業
【2018年1月】AM-PM 面談日空き状況
27日(土)×‐×
28日(日)《メラトニン》健康セミナー
29日(月)×‐×
30日(火)○‐◯
31日(水)×‐◯
【2018年2月】
1日(木)×‐○
2日(金)○‐×
3日(土)恵方巻
4日(日)×‐×
5日(月)×‐×
6日(火)○‐○
7日(水)×‐○
8日(木)×‐○
9日(金)×‐×
10日(土)○‐×
11日(日)×‐×
12日(月)×‐×
13日(火)○‐×
14日(水)×‐×
15日(木)○‐○
◎ご質問・ご相談・ご予約お気軽にどうぞ↓↓
※24時間以内に返信がない場合はお電話をください
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
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福岡県柳川市大和町鷹ノ尾673ー1
〈国道208号線 鷹尾信号より南へ100M〉
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