《食を通じて人をhappyに…》
管理栄養士／上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
昨日は、かふぇをお休みしてまで向かったのは
興味はあるものの、まず「クレイとは？」から、無知の私と友人で学びにいきました。
まず、目に入ったのは5種類のクレイ
クレイとは、土の一種でとても小さな分子なのだそう。
ケイ素の配合割合によって純度がかわってくるそうで、配合が多いほど、良質のクレイと言われるそうです。
この5種類を効能別に使い分けるのだそう。
クレイの働きを簡単に説明すると、「毒素を吸着してデトックスする」だそうで、食べ物や電磁波などで体内にたまった毒素を、土の力で吸い上げてくれるのだそう
5種類のクレイの役割も様々で、
吸着する
循環する
内蔵を守る
疲れを癒す
冷えを改善する
くすみを除去する
細胞の修復を早める
などなど、目的に合わせて使い分けたりブレンドしたりするそうです
私は、やはり手先の冷えがもっぱら悩みですので、私にピッタリのクレイを頂いて帰りました。
冷えにも何種類か種類があるので、私と友人では同じ「冷え」という悩みでも別のクレイをすすめられましたよ
本来は、セラピストにクレイを水にとかし体や顔にパックしてもらうのがベストです。
プラスでホームケアで自身や家族にも使う事ができたらいいな。と感じました
「体質を改善したい」という目的は同じでも、私は食から。
また、多方面からのアプローチをする事で理想の体質改善への近道ができるかもしれない。
そう改めて感じた一日でした
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