《食を通じて人をhappyに…》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
いつも忙しいママに、たまにはゆっくり休んで欲しい…との気持ちで開催されているママcafe開催の今日
8組のベビママさんにご参加頂きました！
妊娠中から出産間近まで皆勤賞でご参加頂いていたお客様も、無事に元気な女の子を出産されて今回赤ちゃんと二人で初参加でした
妊娠中から、先輩ママ達に沢山のアドバイスをうけて今回出産に望まれ、そしてあっという間に自身が先輩ママに
本当に生命の誕生は神秘的で、年月というものは平等に与えられるんだなぁ～とつくづく
今日のテーマは、『わたしの便利グッズ』
面きりハサミや、裏でつぶせるスプーン、様々なおすすめグッズをご紹介頂きましたが、中でも今日 3名のママがおすすめされたのが、マザーバッグ❗
夢中で写真をとり損ねましたが、今は本当に便利なマザーバッグがあるんですね‼驚きました
知らない事が沢っっ山で、とても参考になりますね
さぁ今回のママcafe健康ランチはこちら
メインはれんこんバーグです。
妊娠期や授乳期は薬を控えなくてはいけないもの。
れんこんは痛みや咳などを鎮める効果が期待できるのでこれからの季節は意識して取り入れて欲しいですね
また、ごはんは大豆ごはんに！
乾燥大豆を一晩浸水して、翌日に米と一緒に炊飯するだけ
乾燥大豆なので食感もあり、簡単で美味しいですよ～
大豆はたんぱく源に大切ですが、なかなか料理となると面倒になりがち‼
だからこそ、毎日炊くご飯に入れる事を習慣にされるといいですよ✨
娘も今日が最後の夏休み☆
すこ～しだけお手伝いも楽しみました
なかなかこんな機会がないので、沢山の赤ちゃんに癒されたみたいです
さて9月も沢山のご参加おまちしています
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
『食と健康』のことは、おまかせください!
【店内お食事】
☆貸し切り営業…￥1.000/人(5名様以上～)
☆ベビー＊キッズ…￥1.000/大皿3～4人前
[ご希望の日、ご予算をご相談ください]
【お持ち帰り】
☆健康弁当→詳しくはコチラ
☆自家製ムングカレー→詳しくはコチラ
☆自家製発芽玄米→詳しくはコチラ
【その他】
☆健康教室
☆イベント
☆出張、出店
☆レシピ開発
【8月の日程】
1日(月) ムングカレー試食日
10日(水)メンテナンスごはんの日
20日(土)メンテナンスごはんの日
24日(水) ママcafe
☆お問い合わせ,ご予約はコチラ↓↓↓☆
福岡県柳川市大和町鷹の尾673-1
〈国道208号線 鷹尾信号より南へ100M〉
0944-76-5775
090-8356-5611
plusmate@docomo.ne.jp
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