この連休パークゴルフ三昧でしたが、私首周りに日焼け止めを塗る事なく髪をアップにして首も隠さずプレイ。帽子には後ろに垂れが付いてたんでちょっと気を抜いたか。
スカーフも忘れ大失敗！Tシャツの跡がクッキリ…ショック〜
昭和のオヤジが「土方焼けだな」
しばらくフライベントが無くて良かった。ドレス着て髪をアップにしたら変な日焼けが目立ってしまう。
今日から東京旅行だが髪をアップにするのはレッスンの時だけにしたいものだ 
更に日曜日から左の副鼻腔に時々痛み…夜になると鼻詰まり、暑くなると痛みは左目の辺りや左後頭部へと移る…何だ何だ⁈ショックのダブルパンチ
旅行中に酷くなってはと水曜日近所の耳鼻科へ。
薬を飲んで落ち着かせてる。
女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオ ナオです。
今日はレッスンは休みです。猛暑だから皆んな出ない方がイイよ。
先週木曜のレッスン時肩甲骨の話になり皆口々に
「なんか最近よく肩甲骨の話聞くよね」
「大谷くんが肩甲骨のSNSあげてた」
「ゴルフのコーチも肩甲骨を…」
「やっぱり肩甲骨なんだー」
私10年前からずっと言ってるよね〜、肩甲骨を動かせるようにって。
大きく踊るためにも腕は肩からじゃなく肩甲骨から生えてると思えって。
準備体操でも整理体操でも肩甲骨を意識して動かすようにしてるよね。
皆んな信じてなかったの？
今更何ながらようやく気になり始めた？
