部屋の乱れは…

女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオ ナオです。

本日レッスン日。

 

健康生活応援！って言ってるのに自分は…爆笑

私の場合、部屋の乱れはココロの乱れ、ココロの乱れは不調へと繋がる。

 

諸々置きっぱなし、あるべき所にしまわない。

机の上が乱雑になってた。

「あ〜」と思いながら生活。

忙しさにかまけて後で後で、とりあえず…は心に余裕が無い証拠。

 

もうあれもこれもと出来なくなってるんだから、ゆったりと一つの事をこなして次に移らなければね。

 

「あ〜」を感じたらまずそれに取り掛かる！後回しにしない！爆　　笑

 

福井のお土産頂きました

 

 

 

 

湯豆腐

昨日は札幌23℃予報だったけど、曇ってて風もあり夕方になると案外寒かった。

 

体調も考え昨晩ご飯はこの時期ですが湯豆腐。

練り物好きの私は蒲鉾入れます。よく噛んで！爆笑

白菜と昨日はあずき菜も入れた。

 

最近急に１kg増えてた びっくり

３月イベントのドレスが細くちょっとセーブしてたから、たがが外れたか？

 

退院後ほぼ１年間を１kg増に押さえてたのにこれは大変！と思ってたら今回の件。

２kg減って±０にはなったね 笑い泣き

 

体力落とさず体重キープで行きたいものです。