女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオ ナオです。
今日はレッスンは休みです。猛暑だから皆んな出ない方がイイよ。
先週木曜のレッスン時肩甲骨の話になり皆口々に
「なんか最近よく肩甲骨の話聞くよね」
「大谷くんが肩甲骨のSNSあげてた」
「ゴルフのコーチも肩甲骨を…」
「やっぱり肩甲骨なんだー」
私10年前からずっと言ってるよね〜、肩甲骨を動かせるようにって。
大きく踊るためにも腕は肩からじゃなく肩甲骨から生えてると思えって。
準備体操でも整理体操でも肩甲骨を意識して動かすようにしてるよね。
皆んな信じてなかったの？
今更何ながらようやく気になり始めた？
